日光浴日光浴しました。 どこにも出ないからか、気づいたら腕が白くなっていた。 平日は朝早いのであんまり浴びられないけれども 本日は休みなので、いくらか。 人間の体で生成できないビタミンⅮだかを作れるとか何とか 読んだ気がするので日光浴しました。 そういえば何年か前、鬱期のときも毎朝日光浴びてたなあ。 良化を願っていたんだね。 今は単純に身体の不調が辛いので回復の手助けになるかと思って。