大人女子の笑顔で楽しいピラティス教室☆運動苦手、筋肉ゼロ、柔軟性ゼロでも出来るカラダ作り♪尼崎塚口

大人女子の笑顔で楽しいピラティス教室☆運動苦手、筋肉ゼロ、柔軟性ゼロでも出来るカラダ作り♪尼崎塚口

ピラティスインストラクター丸野かおりです♪
尼崎☆塚口駅下車すぐ 塚口さんさんタウンのコミュニティホール
女性限定★少人数でのピラティスを毎週木曜日 午前 レッスン開催中♪

挫折を繰り返してる方もまた始めればいいですよ

オンナは、灰になるまでオンナよ♪

大人女子向けに楽しいピラティス教室を尼崎市塚口で開催中

ピラティスは、仕切りが高いと思われてますが、出来るところから始めれば大丈夫です。

運動が苦手な方、筋肉ゼロ、柔軟性ゼロ、筋肉貯金したい方、音楽に合わせて動かくのが苦手な方も笑顔で楽しくカラダを動かしてみませんか?

初めからなんでもできる方なんていません。
出来ることから楽しくカラダを動かすことを始めてみましょう♪
少しずつカラダも変わりますよ。

レッスンは、楽しくをモットーとしてる私。
だって楽しくないと続かないし、やりたくないでしょ。

少人数でのレッスンですから、集団レッスンが苦手な方にお勧めです。


わからないことは、質問してくださいね。
出来るだけわかりやすく説明するようにしますからね。

あなたのおカラダもやれば、カラダは変わります。
いつまでも笑顔で楽しく生活するためにカラダを笑顔で楽しく動かしましょう。

ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。

 

昨日は、しっかり雨が降ってましたねぇ~~。

 

夕方には上がると思っていたのにさぁ~もうぉ~寒いし雨だし嫌だったわアセアセえーんえーん

 

さてさて、昨日 りんくうタウンでのピラティスレッスンの年内最後でした。。。

 

昨日は、当日の予約キャンセルが数件ありましたアセアセアセアセアセアセアセアセ

 

本当に急に体調を崩された方が多かったようです。。。

 

朝起きたら調子が悪くてぇ~とご連絡をいただきました。。。

 

こればっかりは、仕方がないことなので。。。。。

 

来年 お待ちしておりますねラブラブラブラブラブラブラブラブ音譜音譜音譜音譜音譜

 

でも参加いただいた皆さんは、お元気でしたので楽しく動いていただきました。

 

でも色々な日常の不調などの解消のためにのストレッチだつたり、ちょっと体幹を感じて動いていただいたり。。。。

 

ワイワイ、ガヤガヤと声を出しながら動いちゃいました。。。

 

で、帰宅してちょいと喉がイガイガしててアセアセアセアセアセアセアセアセ

 

先日 おじさんお手製のかりんシロップ頂いてたので、紅茶に入れて飲んでみたのぉ~~。

 

いやぁ~おいしかったわ。。。

 

レモンティーみないな色に変化したりして爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑

 

喉も良い感じに潤った感じがしたので、本日も朝に飲んだのぉ~~。

 

かりんは喉に良いらしいからね。。。

 

今週いっぱいは、風邪になるわけにはいかない。。

 

今年最後のお仕事の週なんだから。。。

 

本日は、代行のレッスンもあるし爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑爆  笑

 

そして請求書作成も本日のお仕事。。。。。

 

ではまた