大人女子向けに楽しいピラティス教室を尼崎市塚口で開催中
ピラティスは、仕切りが高いと思われてますが、出来るところから始めれば大丈夫です。
運動が苦手な方、筋肉ゼロ、柔軟性ゼロ、筋肉貯金したい方、音楽に合わせて動かくのが苦手な方も笑顔で楽しくカラダを動かしてみませんか？
初めからなんでもできる方なんていません。
出来ることから楽しくカラダを動かすことを始めてみましょう♪
少しずつカラダも変わりますよ。
レッスンは、楽しくをモットーとしてる私。
だって楽しくないと続かないし、やりたくないでしょ。
少人数でのレッスンですから、集団レッスンが苦手な方にお勧めです。
わからないことは、質問してくださいね。
出来るだけわかりやすく説明するようにしますからね。
あなたのおカラダもやれば、カラダは変わります。
いつまでも笑顔で楽しく生活するためにカラダを笑顔で楽しく動かしましょう。
