不安は真実ではありません。不安は通知であって、シグナルです。
でも、多くの私たちは、「不安を現実の警告」として受け止めてしまう傾向にあります。
「悪いことが起こる兆候に違いない」とか、「自分の人生が八方塞がりになっているからかもしれない」などと考えます。
ある意味不安は、「車のガソリン残量があとわずかですよ」というシグナルのようなものです。決して「貴方の人生がおかしくなりますよ」、といったお知らせではありません。 ここからどうにだって方向転換できますし、違う選択をすることだって可能です。怖がる必要は全くありません。
多くの私たちは、「不安を現実の警告」と捉え、歩みを止めてしまいます。歩みを止めてしまうから、不安を現実として呼び込んでしまうのです。
貴方には「選ぶ権利」があることを思い出してください。
自分の人生の舵取りを自分が握っているということを、決して忘れてはなりません。
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