バシャール：心に負担を感じていたら・・・

「こうあるべき」という概念に耳を傾けるのではなく、自分の心が共鳴する事に耳を傾ける事が極めて重要です。

「こうあるべき」の概念には、あるべき姿、あるべき行動、あるべき外見、あるべき姿勢。。。といった、「本来の自分」に鎧を被せて見動きが取れないようにする働きがあります。つまり、自分の自由性を奪い、自分の持つ「伸び代（可能性）」を自ら締め出してしまいます。

「こうあるべき」という概念がどこからやってきているのかと申し上げますと、これは貴方自身からやってきたエネルギーではないという事を、まず覚えておいてください。

とてつもなく貴方を窮屈にさせる「こうあるべき」は、社会システムや育った環境から受け止めた考え方であり、「本来の貴方」に関係のない縛りになります。

貴方はもっと自由でいいのです。誰のものだかわからない「本来の貴方」に関係ない縛りに、ずっと苦しめられる必要はありません。貴方の心が窮屈になっていたり、心に負担を感じていたら、ちょっと立ち止まって考えてみてください。「もしかしたら、自分は「こうあるべき」の縛りで自分を自分で苦しめているかもしれない」と。

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