「ワクワクを常に追いかけましょう」と言われても、日常生活でやらなくてはならない「ワクワクしない事」は、どう対応すれば良いでしょうか？
まず最初にお伝えしたい重要なことは、「自分にあった方法を自分で見つける必要がある」という部分です。
例えば皿洗いなど、普段やりたくないこと、ワクワクしないことで日常生活に必要なものがあるとします。
これを貴方の捉え方次第、考え方次第でもっとポジティブな体験へと変えていくことができます。
例えば、温かいお湯が手を流れる感覚を味わいながら瞑想状態でお皿を洗う。
貴方の意識状態を変えることで、「嫌な体験→心地よい体験」へとシフトすることができます。
例えば、お皿を洗う度にエネルギーの貯金箱に「ポジティブ・エネルギーが貯金される」と想像して、本当に百円玉を貯金箱に入れて遊んでみるのも楽しいかもしれませんね。
いずれにせよ、自分にあった方法を想像力を使って見つけ出してください。
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