こころのトリートメント

風が秋の香りを運んできましたね。
心理アートセラピスト北薗明美です。

気持ちいい季節になってきましたね。

暑い毎日から逃れたお陰で、身体も少し楽になり動きたくなったり食欲が増したり、または、物思いにふけったり…

人は、外気の影響をとても受けて生活してます。

そこに、人とのコミュニケーションや社会的プレッシャーが加わることで大きなストレスになります。

季節が過ごしやすくなった今、こころをトリートメントをしてあげるのはいかがですか？