これでいいんだって気付きました。
心理アートセラピスト 北薗明美です。
毎月第1木曜日に開催しているマザーガイアのアートセラピー講座からのとても嬉しいお声をお届けします。
今回は、あなた魅力をアートから引き出します。というテーマからペルソナを中心にワークをしました。
講座に参加頂いた方のお声
ペルソナっていう言葉は聞いたことがあったので興味はあった。
今回、アートであなたの魅力とあったので参加してみたが実に面白かった。
今の私は、あきらめないと歯を食いしばっているペルソナをかぶっていると。
それを実感したのが描いたアートです。
目を見開いて唇を噛み締めている感じがした。
頭の方はいろいろ考えすぎて重い感じがする。
なんだか、無理している自分も感じた。
だから、あんまり無理はしないようにしようと思った。
また、同じ感情が出てきても潰されないようにふんわりガッチリ頑張ります。
頭を整理することはやっているようでも意外と分かっていないのが自分自信。
アートは、あなたが気付いていないことも教えてくれる不思議なツールです。
次回も気付きの自分と向き合う時間についてお届けします。
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【お知らせ】
次回のマザーガイアのアートセラピー講座
3月7日木曜日です。
詳細は、近日お知らせ致します。
北薗明美
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