最近といってもここ一週間自分はダイエットを始めました
理由は、年末にある人に会うためにダイエット
やっぱり自分に自信のない自分は少しでもいいかっこをしたいのです
普段はそんなに意識しないんですけどね・・・
けどその予定も無くなってしまいました
でもダイエットは続けていきたいと思います
健康維持と自分磨きのために
で、一週間やっているダイエットは夕飯の食事制限です
最近のおともはこいつ
ヨーグルトのビオです
自分はヨーグルトが好きなのでそれなりに楽しんでダイエットできてるかな？？
けど夕飯のいい香りがするとよだれが・・・
けど我慢です
一週間試していまマイナス4キロまで落としました
けどもとが重いので全然なんですけどね
前回やった時はもっと厳しくやっていたので2週間で約10キロ落としました
けどダイエットをするといろいろ不都合が出てくるのです・・・
会社できているつなぎがゆるくなりぶかぶかに
新しく注文するのもいいけど今のサイズが特殊なのでよくわかりません
まー痩せてることが実感できるからいいですけどね
暇な時間が増えるようだったらまたランニングなどの運動をして体力もつけていきたいです