今日も午後から
駅伝に向けて坂道の特訓を！！
今日はちゃんと800m走った^_^;
三本走り、以下の通り
一本目 3’26
二本目 3’28
三本目 3’34
今日は昨日に比べ軽装してシューズもレース用にしたから
タイムが上がった。
だがまだ遅い。3分は切らないと…。
スタートから3カーブ目くらいまでは地面を蹴れていたが
段々、足が上がらず息も吐けなくなり、失速していく。
恐らく300m位…。
そこからが踏ん張り所だと思う。
その部分を明日は改善していこうと思う！