十七走

久しぶりに


走った

4日ぶり



場所:秦野総合運動公園


時間:10:30～11:45



内容:


トラック

ジョグ

5000m 30分間


walk 3000m


走行距離 5000m

総合距離
8000m


久しぶりに走った割には

脚は動いたら


体もそんなに重くなかったし


日曜にかけていい感じだ