最近、また気分が落ち込んで、なかなかテンションが
上がらなくなっている。
精神的にも、肉体的にも、なんか良くない。
仕事をしているときは、忙しさで、忘れているけど
家に帰ると、また、もとに戻ってしまう。
会社でも、周りに鬱の方がいて、会社を
3.4ヶ月休んでいる。
自分も・鬱まではいかないけど、
喜怒哀楽の感情の差がでている。
会社の人は、毎日元気だなと言われるけど
実際は、違うのにと想っているけど
周りから見ると、元気らしい。
でも、朝から体調が悪い時に
黙って仕事をしていると
暗いなぁとか言われ、もっと、元気出せと言われ
それも、精神的にストレスがたまっている。
気分転換のための休みなのに、
そこで、ストレスや気分が落ちているから
余計に仕事にも影響が出ている。
明日、仕事だ
世間ではGWなのになぁ
めちゃ羨ましいよ
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