冷蔵庫に残ってたハニーシロップ直食いしてしまった(T_T)
やっぱ中毒なんだなあ体に砂糖いれないと気分すごく落ちる。
でも摂取しても一時的にしかあがらない。
なんかもう自分がわからない。過食も砂糖もこの先手を切れる自信がない。
やっぱ中毒なんだなあ体に砂糖いれないと気分すごく落ちる。
でも摂取しても一時的にしかあがらない。
なんかもう自分がわからない。過食も砂糖もこの先手を切れる自信がない。
仕事のある日はギリギリまで起きられないことが多かった。
休みの日は前日どんなに遅くてもスッキリ早起きできるのに。
無意識に仕事忌避反応が出てるのだろうか‥。
今朝はクラシック音楽の番組を見るためなんとか起きられた。
睡眠も大事なんだけど、もっと自分だけの時間を確保しなくては。たとえボンヤリTV見てるだけでもいい。
毎日を仕事のためだけに費やしたくないのよ。
最終的には朝５時に起きる習慣を築いていきたい。
休みの日は前日どんなに遅くてもスッキリ早起きできるのに。
無意識に仕事忌避反応が出てるのだろうか‥。
今朝はクラシック音楽の番組を見るためなんとか起きられた。
睡眠も大事なんだけど、もっと自分だけの時間を確保しなくては。たとえボンヤリTV見てるだけでもいい。
毎日を仕事のためだけに費やしたくないのよ。
最終的には朝５時に起きる習慣を築いていきたい。
厨房で現在、女性は私ひとり。
ほとんど年上の人達だし海外で経験積んだって人もいて、仕事が出来ないとあからさまに態度で示される実力主義社会。
真剣だからこそ、忙しいときはピリピリした空気にもなる。
私はそれが苦手。
怖い顔でわああってまくしたてられると、こっちも顔がこわばってぶっきらぼうな口調になっちゃう。
女は愛嬌よ。
前の職場で、いつもニコニコ明るくて場の雰囲気を和らげてくれてた主婦さんのことを思い出す。
私はとても彼女のようになれない。
でも彼女を理想にして働いてたら少しずつ変われるかな。
今日は一日中笑顔全開！とまではいかないけど明るく受け答えすることができた。
そんなの接客業だったら女でなくとも基本なんだろけど(-_-;)
毎日10時間以上もテンションあげて人と接するのって相当私にはハードル高い。
でも今日はがんばったよ。明日もこの調子でいきたい。
砂糖絶ちのほうは、もらいもののサーターアンダーギー１個食べてしまったので達成ならず。
でもそっから過食にふみこまずにすんだ。
えらいえらい！←自分を過剰にほめてみる作戦
ほとんど年上の人達だし海外で経験積んだって人もいて、仕事が出来ないとあからさまに態度で示される実力主義社会。
真剣だからこそ、忙しいときはピリピリした空気にもなる。
私はそれが苦手。
怖い顔でわああってまくしたてられると、こっちも顔がこわばってぶっきらぼうな口調になっちゃう。
女は愛嬌よ。
前の職場で、いつもニコニコ明るくて場の雰囲気を和らげてくれてた主婦さんのことを思い出す。
私はとても彼女のようになれない。
でも彼女を理想にして働いてたら少しずつ変われるかな。
今日は一日中笑顔全開！とまではいかないけど明るく受け答えすることができた。
そんなの接客業だったら女でなくとも基本なんだろけど(-_-;)
毎日10時間以上もテンションあげて人と接するのって相当私にはハードル高い。
でも今日はがんばったよ。明日もこの調子でいきたい。
砂糖絶ちのほうは、もらいもののサーターアンダーギー１個食べてしまったので達成ならず。
でもそっから過食にふみこまずにすんだ。
えらいえらい！←自分を過剰にほめてみる作戦