知らないうちに

おはよーございます！

朝、体重計を買ったまま忘れていたので（笑）


測ってみたら
62.0㎏

体脂肪率が
17.5％

でした




あらあら
4㎏位減ってて
体脂肪も
5%位減ってますな





☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



いい体重計を買ったな（笑）


数値化すると
目標ができ、改善できるといいます


ちょくちょくレコーディングしていくことにします

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