鷺ノ宮 若宮荘のお教室からきわです。
何だか梅雨の気配を日増しに感じ取っている私です。
湿気にめっぽう弱い私のカラダのセンサーが敏感に働いております。
ママはどうですか？赤ちゃんはどうかしら？
そういえば、自分のカラダのこと、気分のことを「見る」なんて暫くしてなかったな
そんなこと、時間がなくてできないよー
うんうん、きっとそうですよね。だって、自分のことより優先させなきゃならないこと山程あるのがママの日々だもん。
だから、お教室を利用しちゃいましょう！行ったら、ほんのちょっとでも、自分のこと、赤ちゃんのこと落ち着いて
「見る」時間になるから。そうすると、カラダも気分もとっても満足するの、気持ちもいいのです
自分のために、過ごしていい場所
ぜひお越しくださいね！
★妊娠中・産後ママのためのヨガ教室★
日時：6月7日・21日（木） 10:30〜11:30
対象：安定期（16週以降）に入った妊婦さん
産後、骨盤が安定してきた方（２、３ヶ月が目安）
※産後何年経過していてもOKです
※帝王切開の方は医師の許可が出ている方
定員：6名
参加費：2000円
持ち物：ヨガマットor大きめバスタオル、飲み物
♡小さな赤ちゃんがご一緒の方は、赤ちゃん用にバスタオルやおもちゃ等があると便利です。
★ベビーヨガ＆ママヨガ★
日時：6月7日・21日（木） 12:30〜13:30
対象：生後１ヶ月半〜のママと赤ちゃん
定員：６名
参加費：2000円
持ち物：ヨガマットor大きめバスタオル、飲み物
♡小さな赤ちゃんがご一緒の方は、赤ちゃん用にバスタオルやおもちゃ等があると便利です。
会場：若宮荘
西武新宿線「鷺ノ宮駅」下車徒歩6分。
JR総武中央線「阿佐ヶ谷駅」より「中村橋駅」行きバスに乗車7分
「白鷺2丁目」バス停から徒歩7分。
★★ご予約★★
オンライン予約
https://coubic.com/wakamiya-mamayoga
お教室の様子やその他のお知らせなどはコチラからご覧下さい。
その他、お問い合わせはこちら
yoga.yoga.clear@@gmail.com
@を1つにして送信してください
あおききわ