筋トレのお供

スクワットを追加で始めたのと同じくしてカルニチンを飲み始めました。

やはりどうしても腹のブヨブヨをどうにかしたい

風邪をひいてからどうも股関節の痛みがよくならず

足パカ運動を行うのは無理がある。

プランクも片足上げのエルボープランクができない

このままじゃ運動量が足りなさ過ぎている

スクワットも頑張るには限度がある

３か月やってきたことを無駄にしたくない～　　　　

股関節と腰に負担のかからないエクソサイズを探し中

やめないぞー

やめないぞ～ｗ

絶対筋トレやめないぞ～～ｗｗ