2か月が経過した。
体型の変化は 見た目何も無し。
Gパンのウエストサイズも変化無し。
☆ここ2か月のエクソサイズメニュー
1日30回でカラダが変わる！下腹を引き締める女性向け腹筋トレーニング
【10分】 足パカダイエット！毎日10分寝たまま楽やせ！#１ （マッスルウォッチング
5分筋トレ！激しい有酸素運動レベルの効果（プランクエクソサイズ
【28分】 足パカ滝汗ダイエット！足とお腹の脂肪を燃やしつくす！（マッスルウォッチング
腹筋ローラーで腰を痛めずに腹筋をバキバキに割る方法！（マッスルウォッチング
相変わらず効果が期待できるのか半信半疑でやっている。
どこかしら体に変化が表れれば やる気もまた復活するのだが・・
そろそろ「毎日続けてる意味あんのかい？」と自問自答。
今日はもうやんな～い！と思っているのに 昼過ぎになると無意識に床掃除を始めて準備に入ってる・・・ﾊｧ
引き締まったボディーは手に入ることができるのか。
とりあえず3か月後に期待
しとくか・・・・・
気分転換に河へ行ってきたよ
この暑さで河の水もぬるかった。 でも楽しそうにしてた＾＾