おはようございます。
今朝体重計りました…
予想通り
人生初の数字を見ました
そりゃ膝にきてもおかしくない。
服だって入らないしパッツパツ
そろそろほんとやばいので
ダイエット開始。
お酒も❌
朝はサラダ🥗にヨーグルト、バナナ🍌
納豆は置いたけど食べれず。
昨日のお昼はこちら復活
ささみも復活します。
ヨーグルトは初買い。
湯田ヨーグルトよりあっさり。
夜は頂いたとうもろこし🌽
20時以降は食べません。
サイズダウンを目指して
雨が降り出したのでお家でストレッチ🙆
顔から太り顔から痩せ出すので
今回は気合い入れまっせ