こんにちは
本日の25w2d、
初めてマタニティヨガに行ってきました
通っている産院で毎週火曜日の午前中にやっているマタニティヨガですが、
通っている方は1回500円(初回無料)、
通っていない方は1回1000円で、
10時半～12時までしっかりヨガができます
前回の健診で軽い運動なら問題ない、とのことでしたので、
今回初めての参加をしてきました
参加者は私含め5名で、
3名の方は出産間近の方、
私ともう1名の方は同じくらいの週数で安心感がありました
また、ホットヨガの経験はあるのですが、
体がめちゃくちゃ硬いので心配していましたが…
かなり必死になりながらもなんとか最後までできたので良かったです
初回だったので個人情報を書く紙があったのですが、
妊娠前の体重と現在の体重を書くところがあり…
それを恥ずかしながら書いて先生に少し突っ込まれ心苦しい思いもしつつ
来週の26日には予定が入っているので、
その次の1/9に予約を入れてきました
続ければ少しはマシかな～
体重管理が大事なことも把握しているのですが、
段々最近になって、
「増えるのは仕方ないよな…我慢はしたくないから、増えすぎないようにだけ注意して普通に過ごそう…」
と開き直るようになってきたので、
散歩や運動もしつつ、食べるものも食べつつ、でいこうと思っています
だって、食べるの我慢できないんだもん
幸いにも、便秘知らずなので、
なんとかなるかな…と軽く考えています
妊娠中になるという便秘は大丈夫なのですが、
相変わらず頻脈は続いていたり、
あとはちょこちょこニキビになるな…と思っていたのですが、
昨日のトツキトオカでこんなメッセージが
そうなんだ
仕方がないことは気にしないようにしていこうと思います
