こんにちは(^^)

先日の承認欲求のお話の続きを先に少しお話します♡

承認欲求が強い人は、そこに隠されたメッセージがあります

これ、昨日アップしたYouTubeでもお話しているので、詳しくはぜひそちらを見ていただきたいのですが

承認欲求はどうしてあるか、、という「人間」の意味を考えると分かってきます。

人間は、エネルギーを作ってエネルギーを使うことで存在しています。

ということは、エネルギーを使うことで存在を示しているのです。

承認欲求強い場合は、「エネルギー使いたい」人なんです

自分を喜ばすこと、他人を喜ばすことにエネルギーを使いたい、そんな思いが私にはあるんだな、ということだけ自分で分かってあげてください。

では、タイトルのお話です。

「迷惑かけたくない」の思いです。

一人でいるときはそんなに緊張しないけど、

誰かと出かけるとなると予期不安がでる、症状起きやすいという方の

根っこには

「迷惑かけたくない」「恥ずかしい思いをしたくない」などがあります。

「迷惑かけたくない」の思いは、自分の防衛なのです。

自分を守るための思いが強く頭に出ていると、防衛反応は強まります。

身体の緊張症状（ストレス症状）は強まるということです。

では、

「迷惑かけたくない」の言葉を少し変えてみましょうか(^^)

迷惑かけたくない！は、相手に対しての優しい思いですね。

相手のことを思っているその思い、そのまま相手にベクトルを向けて言葉だけ変えてみる。

相手に楽しんでいてほしい

相手に満喫してほしい

相手に喜んでほしい

じゃないでしょうか？

いやいや

「相手に不快な思いをしてほしくない」

の方が強いよ、って思われるかもしれません。

「○○おもってほしくない」になっちゃうと、これまた防衛の反応を起こしてしまうのです。

頭に出す言葉次第で、身体から出てくる物質が変わってきてしまいます！

頭に出す言葉次第で、その場で症状出るか、楽しめるかも変わってくるのです

あ、でも注意です

何でもポジティブに変換する、ということではなく、あくまでも、自然に出てくるネガティブを受け入れた上で、ですよ♡

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そんな身体、いっしょに作っていきましょう

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「迷惑かけたくない」を体に良い効果をもたらす言葉にすると？