夏バテ防止

最近暑くて暑くて

さすがに食欲なくなってきました～

先日テレビを見てたらゴーヤがでてきて

それ見てたらひさびさに食べたくなったので

昨日仕事帰りにお買いものしてお料理ッ

ゴーヤチャンプルの出来上がりッ

ゴーヤ。。。

独特の苦みには抗酸化成分がたっぷり

紫外線から肌を守るビタミンCやむくみを解消するカリウムも含むから美肌作りに◎

夏バテ予防に最適な野菜なのです

きっとビールがすすみますよ～

☆MAIKO☆