鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！
受付担当・妹のＹでございます。
さて、今日は肌荒れなどの肌トラブル改善法についてのお話です。
乾燥で肌がカサカサしはじめたら
肌トラブル改善に効果的なツボ『曲池(きょくち)』の指圧をしてみましょう。
腕の押しやすい位置にあるので
いつでもどこでもケアしやすくてオススメです。
痛気持ちいいくらいの強さで押してみてくださいね。
また、『肌荒れ』は『免疫力が低下している証拠』でもあります。
無自覚でも疲れがたまっているので、
首から肩甲骨にかけてを温めましょう。
全身を巡る血液が温かくなるので
免疫力向上に効果的です。
夜は湯舟にしっかり浸かって
日中は服の上からカイロを貼るといいですよ。
喉の違和感(風邪の引き始め)や頭痛がするの時にもやってみてくださいね
といったところで今回はこのへんで！
また見ていただけると嬉しいです♪