心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
自分を大切にするとは？
先日のばいたる道場で、
門下生から出た質問と
それに対するしげさんのお話をシェアしたいと思います。
「【自分を大切に】ってよく聞くのですが、
自分を大切にするって結局どういうことなんでしょう。
いまいちピンとこないんです」
『自分を大切にするって色々あると思うよ。
人の目を気にせず、自分の気持ちを大切にするとか。
くみさんが言ってたんだけど、
自分を大切にできるようになったら、
怒ることが増えましたって（笑）
それまでは、
人の目を気にして、
人に合わせることを何よりも大切にしていたから、
自分の本当の気持ちの優先順位がそれよりも下だった、と。
だから、自分の気持ちを蔑ろにされたら腹が立つ。
それは、わかるでしょ？
でも、
自分を大切にするってことは、
自分だけじゃなく、価値観を含めて、
自分が大切にしているものも大切にするってことでもあるわけで。
そうやって、
自分の中に、これが大切なんだっていう確たる価値がきてからは、
それを否定されたり、
そこに無遠慮に踏み込んでこられたり、
そういう相手の態度に対して、
何か違うって思ったときには、
ちゃんと怒れるようになったらしいよ。
くみさん怖えんだ…（笑）
それはともかく、まずは自分の大切なものがなにか考えてみたら？』
「確かに。
人に気を遣いすぎて、
自分の本音がわからなくなっちゃう、ってわかります。
自分を大切にするって深いですね〜。
【自分に○を付けてあげる】とか、
【よしよししてあげる】とか、
そういう単純な話ではないんですね（笑）」
・
・
いやいや、しげさん。私は全く怖くないです。
平和主義者ですよ（笑）
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