心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
幸せって人それぞれだし、
これこそが幸せ！！っていう形はないからね。
幸せってさ、
今の自分の状態はどうなんだろう？
今、自分を取り巻く環境はどうなんだろう？
そんな風に、
自分について物差しを当てて測ったとき、
物差しの目盛りのひとつに【幸せ】って書かれているエリアがある。
っていうことだと思うよ。
物差しの形もサイズも人それぞれ。
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https://ameblo.jp/vitalkumi/entry-12674728735.html
今日のばいたる道場（しげさんによる講座）は、
全14回ある講座の第9回目。
1〜8回までで学んだ内容を振り返る回でした。
その中で、
『どのように在りたい？』
という問いに対する門下生の回答に、
【幸せで在りたい】というものがありまして。
そこからのしげさんの話が
なんだか安心したというか、
元気づけられましたのでシェアしたいと思います。
幸せって、
ひとつの考え方として、
感情的な満足度だって言えるんじゃないかなって思うんだ。
そう考えると、
幸せって、極論を言えば【不幸せでない】ってことじゃね？
わし、最近そう思うんだよね。
たとえばさ、
美味しいもの食べたとき、
思わず『あぁ、幸せ～』とか言うじゃん？
彼に、とか旦那さんに『可愛いね♡』って言われても、
『あぁ、幸せだなぁ』ってなるでしょ？
そういうのって、
言ってしまえば【積極的な幸せ】って状態じゃん。
その状態で居続けられたら最高だけど、
そういう【積極的な幸せ】って状態が四六時中続くってあり得ないよね？
人生の中で【積極的な幸せ】を感じてる時間の割合って、
ほとんどないって言ってもいいくらい、少ないと思う。
じゃあ、人生の大部分を占めるはずの、
【積極的な幸せ】は感じていない時って幸せじゃないのか？
っていえば、別にそういう訳でもないでしょ？
【積極的な幸せ】がなくても、【不幸せではない】んだよね。
【不幸せではない】って、結局はそれも【幸せ】なんだよ。
わしはそう思う。
物差しの端っこの僅かな部分に【積極的な幸せ】っていう目盛りがあって、
反対の端っこの僅かな部分に【不幸せ】っていう目盛りがあって、
それ以外の大部分に【幸せ】っていう目盛りがある。
そうやって考えられたら超幸せじゃん？
・
・
不幸せじゃないことは幸せ。
え、、、
私めっちゃ幸せじゃないですか！！！
と、みんな笑顔になるのでした（笑）
思い描く幸せって色々あると思うのですが、
もう既に幸せなんですよね。
考え方次第で心がとっても楽になります。
しげさんいつもありがとうございます。
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