心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
グーグルフォトアプリで、
何年前のこの日
みたいな写真があがってきたのですが、
2年半前、
つまりばいたるえなじ～に出逢った頃の自分を見てびっくりしてしまいました。
いきますよ。
え、アンパンマンやん。
でもね、衝撃的なのが、
この頃のほうが、今よりも、
ダイエットとか美容とかにお金をかけていたということ。
（うそでしょ。笑）
基本、食事はサラダと鶏むね肉や鯖。
（サラダチキンやサバ缶も大量にストックしてありました）
プロテインも飲んでいましたし、
ジムで筋トレもしていました。
化粧品も高価なものを使っていました。
なのにこれかよ？（笑）
再びのアンパンマン。
結局、
朝昼晩の、いわゆる食事の量が少ないことで、
甘いものやお菓子など、
おやつをついついつまんでしまっていたんですね〜。
野菜など、カロリーの低いもの以外は食べちゃいけない、
という、今考えたら本当にどうでもいいルールがあったので、
家族で外食に出かけるときも、
サラダやチキンがあるところに行ったり…
（本当に申し訳なかったと思っています。泣）
化粧品はいいものを使っているという安心感だけで、
自分に合ったものではなかったんでしょうね。
今は、
基本的には食べたいときに食べたいものを食べるスタイル。
ご飯もしっかり食べるので、
パンや甘い物、お菓子を欲さなくなりました。
化粧品は、
安くてもたっぷり保湿できるもの、
自分に合ったものを選ぶようになりました。
なぜあんなに、
色々な思い込みに囚われていたのでしょうか。
完全に心がやられてましたね。。
今のほうが心も身体も肌も調子がいいです。
体重は当時からマイナス5キロ（笑）
ばいたるえなじ〜の施術や、
ハーブテントもわたしの強い味方。
なんのストレスもなく、
楽しく健康や美容について学べています。
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くみによる施術＆ハーブテントばいたるえなじ～ハーブサロン
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