心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院 『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
この季節、肌荒れに悩まされておられませんか？
乾燥や赤み、かゆみ、だけでなく、
メイクが上手く乗らないなど…
春先は、
お肌の状態で憂鬱になられる方も多いと思います。
この時季は、
冬期の乾燥で、
お肌のバリア機能が弱っているところに、
花粉やほこり、紫外線等が襲ってきますし、
更に、環境の変化や寒暖差など、
心身にかかるストレスなども重なって、
お肌のトラブルが増えてしまうようです。
実は私も、この時季いつも
乾燥とヒリヒリした痛みに苦しめられます。
…20代の頃はなかったのに（笑）
で、こうなってしまったら、
とにかく、
刺激を与えない
しっかり保湿をする
これに尽きます。
いや、これは時季にかかわらず大事なことなのですが、
この時期は、特に。
そして、
クレンジングは擦らず、
でも汚れはしっかりと落とし、
たっぷりの化粧水と乳液（できればクリームも）で、
お肌を労わってあげてください。
スキンケア商品も刺激の少ないものがおすすめですが、
ここで注意していただきたいのが、
無添加や自然派のものが、
必ずしも肌に優しいものというわけではないということ。
本質を見極め、
是非、ご自身に合うものを探してみてください。
因みに、
私の使っているものに興味はないでしょうが（笑）、
ドラッグストアで買える
ミノンアミノモイストはお薦めです。
あ、それから、
洗顔後のタオルを、
キッチンペーパーに変えるのもお薦めです。
吸水性が良いので、
優しくポンポンと押さえるだけで、
キレイに水分を拭き取れますし、
なにより衛生的です。
刺激を与えない
しっかり保湿をする
春先の肌荒れを乗り越えましょう。
紫外線対策も忘れずにね♡
環境の変化、新型コロナウイルスによる
不安やストレス…
そんなぎゅ～っと縮んでしまった心も
お肌や免疫機能の低下に影響を与えてしまいます。
セルフケアではどうにもならん！！という方、
ぜひご相談くださいね。
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