【目次】わたしの体験ーパニックー 【目次】 わたしの体験ーパニックー 医師もわたしも知らなかった 心療内科の戸を叩く その言葉だけは聞きたくなかった わたしの記憶の中のあの日 身を整え、頭を下げて手を合わせるとき できない自分 パニックって、なんでしょう? あなたが集中しているものはなに? 自分はひとりで生きているのではないと知ったとき できない自分を認めることは「本当にできる自分」に出会うプロセス