ｖａｌ日記。 -33ページ目

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17May
- 2016/05/17
  最近のこと！お友達ちゃんと、新宿のエスニックへ行きましたよとーーっても美味しかったですスパイシー！本場！今現在、就活をしているお友達ちゃんとあれやこれやとお話もたくさんできてとても充実した日でしたこの日はヨガへ行ってきて心も体もスッキリこれは昨日。朝ヨガへ行き、気になっていたカフェでのランチ充実しすぎてる。最近。一方彼さんとはありえないドン底期でその他が幸せ噛み締めてるからプラマイ0で珍しく情緒安定（笑）たぶんホルモンの薬のお陰もある。そして今日。ルーティーンの朝ラン。雨が気持ちいい…パン食べたいなー…と思ったけれど、コメラー月間実施中なので(結構迷ったけれどw)十六穀米にした！♪尊敬する管理栄養士インナービューティープランナーあおいさんのブログ引用。今日も一日活動的にに！笑顔で！意識して過ごそっ
07May
- 2016/05/07
  こんな日は、なかなか、無い。いろんな感情が渦巻いて一触即発涙がとまらなくなりそうで。溜め切れなくて溢れた涙もそれでも我慢してなんて言ったって、今は職場だから（笑）本当は流したい。嫌なもの全部流したいのに考えたら駄目な日かも。接客出来なくなりそうだから。辛いGWの幕閉じ。
02May
- いまわの。
  1人時間。明日から6日まで、ずっと誰かしらといる予定。嬉しいけど1人時間がなくなるのは息が詰まる予感。リセットする静寂の時間は大事だと思っていて、そこで均衡と情緒を保つのだと思う。わたしのパターンね。これから仕事。その前にランチ。
01May
- ポテトちゃんとのお約束
  イカツイやつ。。特に眉間に皺寄せてるわけでもなく、、思わず撮ったよね。笑二頭筋ばかりが育つ。バランスが悪いのでね、夏に向けて三頭筋わ引き締めていこうと思いますというのも昨年ノースリーブのサマーニットを着たかったのにぷよぷよで太すぎて恥ずかしかったので断念したのです。悔しい。定期的に腹と二の腕、upして晒しあげてモチベあげます(OvO)外が明るくて暗くなってしまったが今。鏡を磨きます（笑）きたない朝ラン。や、ただ毎朝スーパーに行くついでに走ってるだけなんだけどね（笑）しないよりはいい！動かないよりは動く！ストレッチやマッサージのケアも忘れずに。
27Apr
- 今日は人と会ってきた。
  将来の事について考えた。私は人生に於いて、どうなりたいのかどんな自分になりたいのかそのルーツには何を用いるのか『誰からも憧れられるステージの高い女性に、なりたくはないですか？』以前尊敬をしている先生が言った言葉。あぁ。そうだ。想いを整理して、したい事やりたい事を明確にして。明日は仕事！昨日したけど、商材の確認をまたやろう。軽率に買ったリング（笑）魔除けじゃ。ピアスでもまた開けようかな。魔除けじゃ。シンセイ、男顔。ノシ
15Apr
- ミニオンズー！
  バナーナー！(°∀°)笑っ観ました！物語性からもうホンワカしててとんでもなくアホ可愛くて癒されたよ笑今日は夜から予定があるからそれまで何しよっかなーって悩んだ挙句ね起きる⇨動画⇨昼寝⇨動画⇨ミニオンズ⇨ストレッチ⇨お出掛け(イマココ)超不活動的（笑）いつも起きて軽くランニング、3キロ先のスーパーへ買い出し、等々…活動的なことが多いから妙な感じだったよ（笑）たまにはこんな日もいいのかなって。副交感神経が働いてるのがすごく分かった。たまに、ねダイエット中だからね。筋トレは欠かさず。自重だけれど、毎日の積み重ねが大事だと思ってるので(OvO)ほんでね、たまにはオシャレでもしようかなーってハイヒールオンナを忘れてはならん。なかなか良いんじゃないの。久々に履いたからね、石畳のスキマにヒールをとられない様に必死よハイヒールの美しい歩き方を練習中。あとはダイエットのために背景をエグザエルの某イケメンに。（笑）これは結構効果的┌ (┌ ๏ω๏)┐ハッ…イケメンに見られてる…姿勢を美しくお顔をにこやかにこんな体でイケメンにの前にいられない…！！！みたいな┌ (┌ ๏ω๏)┐特にドローインは常に忘れたくないものですね。コーヒータイム、今。
12Apr
- ねこ診断キャンペーン
  あなたに一番近い猫は…ねこ診断はこちらから
07Apr
- 揺らぎ
  おはようございます今日はハヤハヤハヤ起きで、ハヤハヤハヤいお朝食を頂きましたよ。まめまめしいオムレッツ(OvO)と、写真におさめる前に食べてしまった玉ねぎとキノコの炒め物↓↓完成前の写真はある。笑上のヤツは玉ねぎ太郎ヒマジンのアソビよと、レーズンロール１つと、R-1ヨーグルトアッ食前の薬飲むの忘れてたいま思い出したヤッベ時既に遅し。…美味しかった♡あぁ、ブログのタイトルの”揺らぎ”揺らぎの音楽からのタイトルなんだけどデジタル音に慣れた耳には、自然の音が心地良いという事を思い出して貰わないとな…ってことで昨日一日。音楽を極力聴かずテレビもながらで流しっぱなしにせず無音の時間を作ることをしてみたのです。ストレス対策ですね。効果アリだと私は思うのです。私はね雨音、鳥の声、土の音、葉の音、、bye.
06Apr
- 気ままにね。
  天気の良い日ですねこんにちは熱もやっと引き、そとを歩けるようになりました。早速今夜は誘われて人とご飯へ行くのでね、お昼ごはんは気ままに…もずくと大好きなケーキ屋さんの、ずーーーっと気になっていたピスタッシュとダークチェリーの…もう、メロリン級。一発K.O.わたしナッツ木の実類…今まで大嫌いだった人間よ？美味しすぎる。見た目も華やかな色合いがパッと目を引く可愛らしさ。下層が洋酒の効いたチョコレートムースになっててね、無類のチョコレイト好き(わたくし)には最高のサプライズ…!これは通っちゃうわよ。今度はシブーストを狙っている…笑お昼…というか、午後のティータイムみたいなランチになってしまいましたが笑気持ちのよいお昼でした ♪
03Apr
- (~_~;)
  具合が悪いのです。。2日前から39.0のねつにうなされ…今日の昼あたりまで39.0あったけど今は37.0まで下がって、携帯をかまえるくらいには元気になりました。笑っまだ本調子ではないから、確実に治していかないと。アーメン、、
28Mar
- 私にとってはお朝食.○
  スペシャルサラッド💘と、神戸屋でパン美味しかったですヨンさまンサ💟たまには外で食べたい😗♪サラダはお家でだけどね笑さあさこれからお仕事ですよ～
24Mar
- きゅうっすとん。
  きのうまーた食べ過ぎちゃったぁぁあ♡体重云々はいいんだ、、きゅうううっすとん。いま、超絶便秘。（笑）超絶便秘でこれだから、まぁ…まぁ。。。内蔵ちゃん、ごめんね…少し休憩させないと。それにしても寒いね眠くなってきた（笑）漫画よむ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
22Mar
- さて。
  新しいシャツ妙なオカマ感。笑なんだか、食欲がおさまらないなぜだろか。困ったな。
18Mar
- 桜♡
  色といい味といい、大好きなのです…！！私の住んでいるマチは何故かケーキ屋さんが多くて（笑）そこの１つにとても魅力的なケーキがあったものですからつい…桜のモンブラン中に小豆が、、！♡小豆だいっだいだいだい大好きなのです！！栗のモンブランも大好きなのですーーーー小豆のチューブをしゃぶるくらいには好きよ笑デブコースだデブコースwさすがに食べた後には動きますよ。。うん。。幸せな事には相応の対価があるのですスタバの桜シリーズが終わってしまったので(´･ω･｀)ショボンと、悲しんでいたら見つけたのですよ♪幸せなティータイムでしたこれから漫画を借りて待ち合わせまで暇つぶし～♪
16Mar
- 2016/03/16
  胃袋無限日そんな日も…いい？
15Mar
- morning❤︎
  このほかに、目玉焼きやお野菜はいただき済みですよ…笑早食い防止の為に、ナイフとフォークを使っていただきます(OvO)あとはスタバっぽくしたくてw今日で桜シリーズが終わるのです😭桜シフォンが大好きで、今日行こうかなって思ったけれど、やめました◎心は欲しがってたけど体が欲していなかったw来年もまた、楽しませて～～そして、時計を変えました…❤︎.＊お気に入りンゴ(OvO)明日はおやすみだしスタバいこっと～笑っ
11Mar
- 2016/03/11
  最近、気持ちが沈んだ時、沈んでいる時。この写真を見る少しだけ、明るい気持ちになれる素敵な色彩の写真。
09Mar
- 2016/03/09
  今日はお休み～♪大好きなカフェを巡りました。笑幸せえええぇナッツの蜂蜜漬け。🐝🍯街中で見つけた、お花。綺麗だなぁ…と思う一方人工的に染められたカスミソウの呼吸を想像して、息が苦しくなった。今夜はおつまみをつくって、飲みながら映画(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))幸せ💕久々に私らしく、過ごせたなと。ふふ
07Mar
- 不調なのは自業自得だから
  お早うございますー…胃もたれ&寝不足、です。。あれ、飲んでませんよ…？リビングの座椅子で寝落ち、夜中にチョコレートを貪ったからです…熟睡できず寝不足で疲れが取れなかったのですいままではリビングで寝落ちしてもこんな事なかったのにな…笑これが老いというものですカまだ20代前半だよ…笑鏡を見て驚き。顔が疲れきってるあとは、チョコレートですね…これの方が大分辛い。もうしばらくは食べません。休みの日にpistol一枚程度にしておきます。本当に辛いよ、この胃もたれ😭🌀なんとか起きて作ったのだけど。本当に気持ちが悪くて、これは今日持って行っても食べられないなと(香りも強いので酔う様な…😢)コンソメスープも作ったけど急遽、薄味煮込みのおうどんに。うどんなら、食べられるかな。はぁ…😭🌀🌀欲のままに食べるんじゃなかった。後悔先に立たず。改善の余地あり。お仕事、つら😭🌀🌀🌀
06Mar
- 2016/03/06
  追加されたらしい絵文字可愛い…！！昨日、夜な夜な漬け物を作っていました笑桜の塩漬けを使いたくてですな。昆布だしベースにして大根×桜大根×シソ梅浅漬けかな(OvO)今朝はまだバリバリしてたから、もう1日。だいぶ適当にぶち込んだけど、大丈夫だろうか（笑）あしたのお弁当になります予定♨️これは今日。左から＊大根と大根菜～鰹とコンブの合わせ技味噌炒め～＊干しエビの炊き込み御飯＊鰹とコンブの合わせ技ダシの吸い物＊ゴルゴンゾーラソースのサラッド和風に、なぜチーズか…笑和伊折衷冷凍しておいたと思っていた鮭の切り身がなんと冷凍されていなかったという事実の元に生まれた結果です。タンパク質が…ない！！あるもので…もうチーズでいいや！！みたいなチェダーチーズとゴルゴンゾーラパルメザンとチーズ祭りにパセリ、バジル、ブラックペッパーなどハーブスパイス類をドバァっとかけて夕方のお食事が楽しみですな今日も相変わらずやる気3割くらいです一日を無理なく過ごしましょうたいむ～ふん。某えすえぬえすのTOP。これを見つけたら私ですよ。笑