この葛藤に、名前をつけるなら。
『依存』
とても憂鬱な日が続いています。
というのも。
ソレを感じているから。
そもそも昔から弱依存体質であるという事が日々のストレスの起因であると感じ始めました。
最近はだいぶおさまってきたかと思えば、
気持ち落差のバイオリズムの波により、ヒョコッと顔を出すソレ。
別に薬とかはしないんだけどさ（笑）
なんとかしたい。
解決したい。
ソレによって精神的に救われている部分もある。
だから現状を変えたくないって
なんか、心の奥で精神が囁いてる気がする。
現状変わってないってことは多分そう。
ソレに気づいたぶん、今日は上出来な日だ。
キーワードは自己愛、自己肯定感だと思うんだ。自分の面倒は自分でみろってやつ。
他人に認めてもらいたい、
誰かに必要とされたい、
人に好かれたい、
〜〜して欲しい、
＊＊されたい、
与えられたい、欲しがり、奪い（笑）
おねだりばかりは呆れられますね。
そういうところに若干インナーチャイルドを感じているのですが。
そういう自分の一面を自覚して、
１つずつ時間をかけてクリアにしていく努力をしよう。
自分を可愛がってあげよう。
自分のための努力をしよう。
全ての感情を満たそう。
そのための努力をしよう。
不安定な時こそ
言葉に出して、
文字を読んで、
文章に書いて、
整理しよう。
今を全力で生きて、
今できる最高のパフォーマンスをしよう。
5年先、10年先にもしていたい習慣をしよう。
今日も世界はろくでもなく素晴らしい。
今日は全てをニュートラルに。
また１からのスタート。
いつだってどこでだって私たちはやり直せる。
変わりたいから！！！
さて、ご飯！（笑）