○○始めました。
夏の風物詩『冷やし中華』
(´;ω;`)ダイキライナノヨネ
冬の風物詩『おでん』
ヽ(≧∇≦)ノダイスキナノデツ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
と、出だしの食べ物とか風物詩とか
全く関係ない日記になるんやけど
ジョギング始めました。
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
走るといっても…
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
本業は長距離トラック運転手
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
仕事で旅に出てる時は無理だから
毎日の日課って訳にはいかないんで
とりあえず長距離に出ない日限定で
1日1時間走ってます。
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛

なんか清々しいよね
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛

運動不足だから少ししんどいけど
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛

けど、やると決めたんだ
ε=ε=┏(。・_・)┛
今年からサーフィン♪
(*゚▽゚ノノ゙☆マラソンジャナイヨ
実は板は数年前に買ったものの
忙しくて全く行く暇もなかったのだが

最近は不景気の影響で時間がとれるようになった
(´;ω;`)ハトヤマノアホ!!
まぁ、いいや…。
家にいると酒ばっか呑んでしまうし
(´;ω;`)オザワノボケ!!
新陳代謝もおちてきてるし
(´;ω;`)アソウノクソダボ
とりあえず、やる♪
(v´ω`v)-☆
静岡県の運転手仲間に波乗りしてん子がいるんやけど
この子も毎日、走っているみたいなんで
何処を鍛えたらいいのか聞いてみたら
★毎日腕立て伏せをした方がよい
(次の日、筋肉痛で腕が上がらなくなる)
★肩甲骨周辺を鍛える
★肩周辺を鍛える
★胸、背筋を鍛える
※サーファーが使う筋肉で
クロールをする時に使う筋肉を一緒に鍛える事!!
と教えてくれた
( ̄∇ ̄;)コリャマタタイヘンダ
とりあえず、ランニングの基礎体力作りからだけど
頑張ってみますかね
~(ノ" Д")ノ
(´;ω;`)ダイキライナノヨネ
冬の風物詩『おでん』
ヽ(≧∇≦)ノダイスキナノデツ
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
と、出だしの食べ物とか風物詩とか
全く関係ない日記になるんやけど
ジョギング始めました。
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
走るといっても…
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
本業は長距離トラック運転手
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
仕事で旅に出てる時は無理だから
毎日の日課って訳にはいかないんで
とりあえず長距離に出ない日限定で
1日1時間走ってます。
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
なんか清々しいよね
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
運動不足だから少ししんどいけど
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
けど、やると決めたんだ
ε=ε=┏(。・_・)┛
今年からサーフィン♪
(*゚▽゚ノノ゙☆マラソンジャナイヨ
実は板は数年前に買ったものの
忙しくて全く行く暇もなかったのだが
最近は不景気の影響で時間がとれるようになった
(´;ω;`)ハトヤマノアホ!!
まぁ、いいや…。
家にいると酒ばっか呑んでしまうし
(´;ω;`)オザワノボケ!!
新陳代謝もおちてきてるし
(´;ω;`)アソウノクソダボ
とりあえず、やる♪
(v´ω`v)-☆
静岡県の運転手仲間に波乗りしてん子がいるんやけど
この子も毎日、走っているみたいなんで
何処を鍛えたらいいのか聞いてみたら
★毎日腕立て伏せをした方がよい
(次の日、筋肉痛で腕が上がらなくなる)
★肩甲骨周辺を鍛える
★肩周辺を鍛える
★胸、背筋を鍛える
※サーファーが使う筋肉で
クロールをする時に使う筋肉を一緒に鍛える事!!
と教えてくれた
( ̄∇ ̄;)コリャマタタイヘンダ
とりあえず、ランニングの基礎体力作りからだけど
頑張ってみますかね
~(ノ" Д")ノ
和歌山にドライブに行くの巻 番外編
ん~と…
約10年近く前の事になるが
俺には、許したくねぇ
事が一つだけある
仲間と和歌山県田辺市の呑み屋に
呑みに行き
(トラックは某所に停めたし仕事じゃ無いんで飲酒運転では無い)
まぁ、そこそこ呑んで楽しんだんで
帰ろうと思って駅前でタクシーを探す
日は変わってないのだが
タクシーは一台もいない
駅前には、ナンパのガキの車のオンパレード
駅前のポリボックスには
仁王立ちした
警官が見える
タクシーで帰るにも帰れない
が、タクシーはいない
と
『何だ?駅前ロータリーは駐停車禁止ちゃうんかえ?
なんで駅前のポリは黙って見てやがんだ?田辺のポリはクソか?』
とぼやいた後
徒然、体を2人の警官に後ろから
雁字搦めされポリボックスに連行された
『免許だせやガキ』
『何がクソなんじゃコリャ?』
『テメェナンパ失敗したんちゃうんかコラ?』
『酒呑んでるからって調子のるなよ』
と言われましたわ…
だが素面でしたので
『車で着てへんのに免許なんざあるかボケ』
『は?酔ってる?てめぇ、明日同じ時間に
ここに着て同じ事言ってやろうか?』
と言ったら
『帰れ!!』
とほざいた後に仲間に
『ちゃんと、送ってやってくれ』
とほざいたアホ警官!!
久々に和歌山県田辺市に着たんが
俺はお前らを忘れてねぇし許さねぇ
田舎者の公務員風情が調子くれてんちゃうぞ
まだ現役でポリやってんならお前ら
警察失格だし氏ねよボケ
Ψ(`∀´)Ψウケケケケ
まぁ、頭悪そうな奴だったし
クビになってんだろうな
ヽ(´∇`)/ケンカジョートー
約10年近く前の事になるが
俺には、許したくねぇ
事が一つだけある
仲間と和歌山県田辺市の呑み屋に
呑みに行き
(トラックは某所に停めたし仕事じゃ無いんで飲酒運転では無い)
まぁ、そこそこ呑んで楽しんだんで
帰ろうと思って駅前でタクシーを探す
日は変わってないのだが
タクシーは一台もいない
駅前には、ナンパのガキの車のオンパレード
駅前のポリボックスには
仁王立ちした
警官が見える
タクシーで帰るにも帰れない
が、タクシーはいない
と
『何だ?駅前ロータリーは駐停車禁止ちゃうんかえ?
なんで駅前のポリは黙って見てやがんだ?田辺のポリはクソか?』
とぼやいた後
徒然、体を2人の警官に後ろから
雁字搦めされポリボックスに連行された
『免許だせやガキ』
『何がクソなんじゃコリャ?』
『テメェナンパ失敗したんちゃうんかコラ?』
『酒呑んでるからって調子のるなよ』
と言われましたわ…
だが素面でしたので
『車で着てへんのに免許なんざあるかボケ』
『は?酔ってる?てめぇ、明日同じ時間に
ここに着て同じ事言ってやろうか?』
と言ったら
『帰れ!!』
とほざいた後に仲間に
『ちゃんと、送ってやってくれ』
とほざいたアホ警官!!
久々に和歌山県田辺市に着たんが
俺はお前らを忘れてねぇし許さねぇ
田舎者の公務員風情が調子くれてんちゃうぞ
まだ現役でポリやってんならお前ら
警察失格だし氏ねよボケ
Ψ(`∀´)Ψウケケケケ
まぁ、頭悪そうな奴だったし
クビになってんだろうな
ヽ(´∇`)/ケンカジョートー
和歌山にドライブに行くの巻 其の六
次は千畳敷に着たぬ
ヽ(´∇`)/
千畳敷って和歌山の観光地だと思ってたんやけど
去年、青森に行く道中にも千畳敷があって
ここにも、あるんだぁと驚いたぬ
( ̄□ ̄;)シランカッタ!!
なんか、千畳敷が彫られ落書きばっかじゃんかよ
(*'へ'*)プンプン
けど、地層や、岩のゴツゴツ感は
三段壁や橋杭岩もそうなんだけど
やっぱりすげぇなと思えるわぁ
( ̄□ ̄;)ゴッツイワ!!
また、海で戯れていたら
今度は貝じゃなくウニを
(*`」∇´)」ミッケタゾー
そして
(*`」∇´)」ウニトッタドー
密漁になるといけないからすぐ海に
(*`」∇´)」カエシタゾー
だんだん暗くなってきたし
最後に、円月島を眺めて帰宅
タタタッε=ε=┏(。・_・)┛
遊びで着たのに、何かトラックの運転よか疲れたドライブだったな…
ミ(o__)oバタッ