うどん通
仕事で香川に着た時のオラの朝飯の定番になってる
讃岐饂飩を食いに着たぜぃ
ｳﾄﾞﾝｸﾜｾﾛ,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ
と、久々なんで何にしようかなとか、約３秒悩んだ結果
『醤油うどん(大)(冷)260円』に決定
(*゜∇゜ノノ"ﾅﾔﾝﾃﾞﾈｰｼﾞｬﾝ☆
腹も減ってたし、バクバクうどんを食っていたら…
一人の男性客が店に入ってきて
注文で『そのまま大』と言っていた
ﾅﾆ(~o~;)≡(;~o~)ｿﾚ
そのまま？オラの聞き間違えかと
メニューを見たが載っていない…。
かと言って
『兄ちゃん!?そのままって何よ!?』
と知ら人に声を、かけるのも、なんだかだしぃ…
ﾅﾆ(~o~;)≡(;~o~)ｿﾚ
まぁ♪いいや♪帰りに、また、うどんを、食いに着て、
そん時にでも、店員さんに、聞いたら、いいじゃんね♪
(*゜∇゜ノノ"ﾅｲｽｱｲﾃﾞｱ☆
そして、配達を終え、作業で小腹が減ったんで(汗)
またまた饂飩を食いに着たぬぅ♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
そして、注文前に、
『さっき着た時に【そのまま】と注文してた客がおったけど
多分、【かけ】とかやと思うんやけど、何なん？』と聞いてみた
(￣-＋￣)ﾆﾔﾘ
なんでも、【温】だと、麺を茹でた状態の物を提供し
【冷】だと、水でしめた物を提供するのだが
【そのまま】は、出来上がったままの麺を、そのまま提供するらしく
温でも、冷でもなく、そのままの麺の味を楽しめ
うどん好きや、この店員の兄ちゃんも
『そのまま』の方を好みの人が多いらしい
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
そして、オラも、『うどんテゥュー』
いやいや…
(≧∇≦)ゞｳｴﾊﾗﾁｮｰﾓｱｷﾃｷﾀﾜ
うどん通みたく、そのままを注文
(*≧∇≦)ノ彡☆
出来たうどんを、見てみたら、
ぱっと見、普通のかけにしか、見えないだけどなぁ…
(´・ω・`)ﾁｶﾞｲｶﾞﾜｶﾗﾝ
一口食ってみた
(￣□￣;)ｺﾚﾊ!!
鰹節の味がと入ってきたぞぉぉぉぉぉ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
温い【かけ】は、汁の味は、気にならないんだけど、
冷たい【かけ】も鰹節の風味がした、
けど【そのまま】は、熱い汁に、釜からあげ
少し冷たくなった麺が、温かい汁を丁度よく冷やし
混ざりあって、丁度えぇ具合に、ぬるくなり
汁が、冷めた分、うっすら鰹節の風味も出て
スルスルと入ってくるじゃあ～りませんか♪
(･∀･)ﾎﾞｸﾁｬｰﾘｰ
そのままだと、なんとなくなんだが、
麺の風味もするし、食べやすいぜぃぃぃぃぃ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
次からも、通ぶって【そのまま】と、注文しちゃうもんね
Ψ(`∀´)Ψ
Android携帯からの投稿
讃岐饂飩を食いに着たぜぃ
ｳﾄﾞﾝｸﾜｾﾛ,,,,,,((((*≧∇)ﾉﾉ
と、久々なんで何にしようかなとか、約３秒悩んだ結果
『醤油うどん(大)(冷)260円』に決定
(*゜∇゜ノノ"ﾅﾔﾝﾃﾞﾈｰｼﾞｬﾝ☆
腹も減ってたし、バクバクうどんを食っていたら…
一人の男性客が店に入ってきて
注文で『そのまま大』と言っていた
ﾅﾆ(~o~;)≡(;~o~)ｿﾚ
そのまま？オラの聞き間違えかと
メニューを見たが載っていない…。
かと言って
『兄ちゃん!?そのままって何よ!?』
と知ら人に声を、かけるのも、なんだかだしぃ…
ﾅﾆ(~o~;)≡(;~o~)ｿﾚ
まぁ♪いいや♪帰りに、また、うどんを、食いに着て、
そん時にでも、店員さんに、聞いたら、いいじゃんね♪
(*゜∇゜ノノ"ﾅｲｽｱｲﾃﾞｱ☆
そして、配達を終え、作業で小腹が減ったんで(汗)
またまた饂飩を食いに着たぬぅ♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
そして、注文前に、
『さっき着た時に【そのまま】と注文してた客がおったけど
多分、【かけ】とかやと思うんやけど、何なん？』と聞いてみた
(￣-＋￣)ﾆﾔﾘ
なんでも、【温】だと、麺を茹でた状態の物を提供し
【冷】だと、水でしめた物を提供するのだが
【そのまま】は、出来上がったままの麺を、そのまま提供するらしく
温でも、冷でもなく、そのままの麺の味を楽しめ
うどん好きや、この店員の兄ちゃんも
『そのまま』の方を好みの人が多いらしい
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
そして、オラも、『うどんテゥュー』
いやいや…
(≧∇≦)ゞｳｴﾊﾗﾁｮｰﾓｱｷﾃｷﾀﾜ
うどん通みたく、そのままを注文
(*≧∇≦)ノ彡☆
出来たうどんを、見てみたら、
ぱっと見、普通のかけにしか、見えないだけどなぁ…
(´・ω・`)ﾁｶﾞｲｶﾞﾜｶﾗﾝ
一口食ってみた
(￣□￣;)ｺﾚﾊ!!
鰹節の味がと入ってきたぞぉぉぉぉぉ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
温い【かけ】は、汁の味は、気にならないんだけど、
冷たい【かけ】も鰹節の風味がした、
けど【そのまま】は、熱い汁に、釜からあげ
少し冷たくなった麺が、温かい汁を丁度よく冷やし
混ざりあって、丁度えぇ具合に、ぬるくなり
汁が、冷めた分、うっすら鰹節の風味も出て
スルスルと入ってくるじゃあ～りませんか♪
(･∀･)ﾎﾞｸﾁｬｰﾘｰ
そのままだと、なんとなくなんだが、
麺の風味もするし、食べやすいぜぃぃぃぃぃ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
次からも、通ぶって【そのまま】と、注文しちゃうもんね
Ψ(`∀´)Ψ
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ガソリン満タン
トレーニング前に、ラーメン＋替え玉食べて、エネルギーチャージ完了
(*≧∇≦)ノ彡☆
今日は、ベンチプレス頑張ってきやす♪
ﾏｯｽﾙゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾏｯｽﾙ
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(*≧∇≦)ノ彡☆
今日は、ベンチプレス頑張ってきやす♪
ﾏｯｽﾙゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾏｯｽﾙ
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日曜は優酸素
と、トレーニングの日だぬ♪
(･∀･)ｶﾞｯﾂﾘﾔﾙﾇ
と言うのも…何度となく書いてるんだけど
最近、仕事がバタバタで
ジムには週に1回か、行けて2回程度でしか行けてねぇ
(´;ω;`)ｼｸｼｸ
だもんで、丸々1日ガッツリやれる日に、
まとめてトレーニングするしかねぇんだす
(´;ω;`)ｼｸｼｸ
サイクルと言うやり方で、ベンチプレス
(※重量、回数は、秘密)
をしたのよ
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
浜のリフターさんに、『フォーム修正が必要』とブリッジを教えていただき
頑張ってブリッジをしたもののオラのは低い…
（´;ω;`)ﾑｽﾞｶｼｽ
山ちゃんのブリッジを隠し撮りして、研究してみやう
|壁|ωﾟ)ｼﾞｰ
見比べると、分かるけど、オラと山ちゃんのフォームは全然違うね
(*´･ω･)(･ω･`ﾟ)ﾈｰ
重量を上げだしたら、絶対、このブリッジが絶対必要になってくるらしいので、今から頑張って練習すっぺかな
(o≧∇≦)oｶﾞﾙﾊﾞﾙﾇ
そして次は、スクワット
そして、デッドリフトと続き
そして前々から『次は出ます』と言っておいて…
３ヶ月近く全くしていなかった優酸素運動
(´･ω･`)ｽｲﾏｾﾝ
インストラクターの岡本さんから、『こんばんわ』『今日は出てくれはらへんのですか？』と会う度に声をかけていただいていたし
ヾ(*'-'*)
オラも先週『来週こそは絶対出ますね』と言っちゃったもんで、
夕方の優酸素のレッスンが始めるまでに予定のメニューを終わらせた!!
(￣∇￣;)ｳｺﾞｹﾙﾉｶ?
そして、優酸素が終わり、オラには60分間が、
ヘビーで、バテバテだったのに比べて、
岡本さんは、疲れた顔なんか全く見せずなんて爽やかなんだぁぁぁぁぁ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
『どうでした？』
『しんどかったですか？』
『動くトレーニングが足らないと言う事ですね』
『また、出てくださいね』
と言われ
(*´ω`)бﾂﾝﾂﾝ
『ハイ』と言ったんで…日曜は、優酸素の日に決定
(ﾉ゜-゜)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
そして、以前から、一緒にトレーニングをしている
ケンゾー君と『腹筋六個に割るには？』とか、
『いろいろやってんだけど４個までしか割れない』とかの話になってたんで
腹筋が六個に割れている、トレーナーの大谷くんから、
体脂肪を落とす＋足あげが効果的と聞き
大谷式の腹筋方法を教えてもらったんだが、
浜のリフターさんから
もっと腹筋に効かすやり方を伝授していただき、そっちを、さっそく、やってみた。
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
椅子の高さを調整し
足をくくって、足跡(加工画像)の部分に尻を置き、そして背もたれなしの状態で腹筋をする
調子にのって10回×5セットで本日のトレーニングは終了
ミ(o_ _ )oﾊﾞﾀｯ
さて、気を引きしめ直して、また、美人インストラクターの優酸素
(･∀･)ﾁｶﾞｳｶ
トレーニング頑張るぜぃ
(*≧∇≦)ノ彡☆
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(･∀･)ｶﾞｯﾂﾘﾔﾙﾇ
と言うのも…何度となく書いてるんだけど
最近、仕事がバタバタで
ジムには週に1回か、行けて2回程度でしか行けてねぇ
(´;ω;`)ｼｸｼｸ
だもんで、丸々1日ガッツリやれる日に、
まとめてトレーニングするしかねぇんだす
(´;ω;`)ｼｸｼｸ
サイクルと言うやり方で、ベンチプレス
(※重量、回数は、秘密)
をしたのよ
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
浜のリフターさんに、『フォーム修正が必要』とブリッジを教えていただき
頑張ってブリッジをしたもののオラのは低い…
（´;ω;`)ﾑｽﾞｶｼｽ
山ちゃんのブリッジを隠し撮りして、研究してみやう
|壁|ωﾟ)ｼﾞｰ
見比べると、分かるけど、オラと山ちゃんのフォームは全然違うね
(*´･ω･)(･ω･`ﾟ)ﾈｰ
重量を上げだしたら、絶対、このブリッジが絶対必要になってくるらしいので、今から頑張って練習すっぺかな
(o≧∇≦)oｶﾞﾙﾊﾞﾙﾇ
そして次は、スクワット
そして、デッドリフトと続き
そして前々から『次は出ます』と言っておいて…
３ヶ月近く全くしていなかった優酸素運動
(´･ω･`)ｽｲﾏｾﾝ
インストラクターの岡本さんから、『こんばんわ』『今日は出てくれはらへんのですか？』と会う度に声をかけていただいていたし
ヾ(*'-'*)
オラも先週『来週こそは絶対出ますね』と言っちゃったもんで、
夕方の優酸素のレッスンが始めるまでに予定のメニューを終わらせた!!
(￣∇￣;)ｳｺﾞｹﾙﾉｶ?
そして、優酸素が終わり、オラには60分間が、
ヘビーで、バテバテだったのに比べて、
岡本さんは、疲れた顔なんか全く見せずなんて爽やかなんだぁぁぁぁぁ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
『どうでした？』
『しんどかったですか？』
『動くトレーニングが足らないと言う事ですね』
『また、出てくださいね』
と言われ
(*´ω`)бﾂﾝﾂﾝ
『ハイ』と言ったんで…日曜は、優酸素の日に決定
(ﾉ゜-゜)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
そして、以前から、一緒にトレーニングをしている
ケンゾー君と『腹筋六個に割るには？』とか、
『いろいろやってんだけど４個までしか割れない』とかの話になってたんで
腹筋が六個に割れている、トレーナーの大谷くんから、
体脂肪を落とす＋足あげが効果的と聞き
大谷式の腹筋方法を教えてもらったんだが、
浜のリフターさんから
もっと腹筋に効かすやり方を伝授していただき、そっちを、さっそく、やってみた。
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
椅子の高さを調整し
足をくくって、足跡(加工画像)の部分に尻を置き、そして背もたれなしの状態で腹筋をする
調子にのって10回×5セットで本日のトレーニングは終了
ミ(o_ _ )oﾊﾞﾀｯ
さて、気を引きしめ直して、また、美人インストラクターの優酸素
(･∀･)ﾁｶﾞｳｶ
トレーニング頑張るぜぃ
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