街のホットステーション【今ボキの中で熱いの巻】
昨晩ジムで、Ｍ川くんに
『busyさん。
今、コンビニのパンでヤバいのあるの知ってますか？』と聞かれ
ﾂﾝﾂﾝ（´・ω・）σ）3`）
オラ『いや……減量中にパンはアカンから食ってないよ』と答えた
(´｡･д人)ｼｸｼｸ…
Ｍ川くん『それが、タンパク質しっかりとれて
カロリーも低いんですよ』
ﾂﾝﾂﾝ（´・ω・）σ）3`）
オラ『えっ？そんな物が、この世に存在するの？』
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
オラ『今までサラダチキンばっか買ってたわ』
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
Ｍ川くん『それが値段も変わらないし
糖質もとれるからいいですよ』
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
オラ『じゃぁ、明日、仕事行く時に買いに行ってみるよ』
d(≧▽≦*)
で、街のホットステーション(古)
に、さっそく着てみた
| |ω･`)ｷﾀﾖ| |´･ω･`)ｷﾀﾖ| |(｀+･ω･´)ｷﾁｬｯﾀﾖ♪
ブランパン？ブランパン？っと
(ﾟーﾟ；三 ；ﾟーﾟ) ｷｮﾛｷｮﾛ
あったぬ♪
ヽ(*´▽｀)人(´▽｀*)ノ ｲｴｰｲ
オラ『どれどれ？』
((๑`σｪ´)ﾌﾑﾌﾑ
オラ『サラダチキンも買っとくか』
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
まぁ、どんだけの物か分からないが
計算してみた
((๑`σｪ´)ﾌﾑﾌﾑ
★☆★☆★比較表★☆★☆★
サラダチキン⇒【サ】
ブランパン⇒【ブ】
『熱量』
【サ】１個＝１３１㌔㌍
【ブ】４個＝２５６㌔㌍
『蛋白質』
【サ】１個＝２７,４㌘
【ブ】４個＝２６,４㌘
(※蛋白質を基準に４個設定)
『脂質』
【サ】１個＝１,６㌘
【ブ】４個＝７,６㌘
『糖質』
【サ】１個＝１,４㌘
【ブ】４個＝９,２㌘
『食物繊維』
【サ】１個＝０,５㌘
【ブ】４個＝２１,６㌘
『ナトリウム』
【サ】１個＝７６３㍉㌘
【ブ】４個＝３６４㍉㌘
『食塩相当量』
【サ】１個＝１,９㌘
【ブ】４個＝０,８㌘
『価格』
【サ】１個＝２１０円
【ブ】４個＝２５０円
まぁ、悪くない♪
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
次回、糖質補給ん時には
チョコやのうて、コレ試してみよう♪
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
つか、前はミッフィーだったけど
ローソンのパン⇒集める⇒貰えるんに
リラックマ以外にねえのか？
_(･(ｪ)･ )⌒)_
このキャラ嫌いだから他のやって欲しいんだよな…
ヾﾉﾟｪﾟ*)ﾅｲﾅｲ
『busyさん。
今、コンビニのパンでヤバいのあるの知ってますか？』と聞かれ
ﾂﾝﾂﾝ（´・ω・）σ）3`）
オラ『いや……減量中にパンはアカンから食ってないよ』と答えた
(´｡･д人)ｼｸｼｸ…
Ｍ川くん『それが、タンパク質しっかりとれて
カロリーも低いんですよ』
ﾂﾝﾂﾝ（´・ω・）σ）3`）
オラ『えっ？そんな物が、この世に存在するの？』
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
オラ『今までサラダチキンばっか買ってたわ』
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
Ｍ川くん『それが値段も変わらないし
糖質もとれるからいいですよ』
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
オラ『じゃぁ、明日、仕事行く時に買いに行ってみるよ』
d(≧▽≦*)
で、街のホットステーション(古)
に、さっそく着てみた
| |ω･`)ｷﾀﾖ| |´･ω･`)ｷﾀﾖ| |(｀+･ω･´)ｷﾁｬｯﾀﾖ♪
ブランパン？ブランパン？っと
(ﾟーﾟ；三 ；ﾟーﾟ) ｷｮﾛｷｮﾛ
あったぬ♪
ヽ(*´▽｀)人(´▽｀*)ノ ｲｴｰｲ
オラ『どれどれ？』
((๑`σｪ´)ﾌﾑﾌﾑ
オラ『サラダチキンも買っとくか』
(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
まぁ、どんだけの物か分からないが
計算してみた
((๑`σｪ´)ﾌﾑﾌﾑ
★☆★☆★比較表★☆★☆★
サラダチキン⇒【サ】
ブランパン⇒【ブ】
『熱量』
【サ】１個＝１３１㌔㌍
【ブ】４個＝２５６㌔㌍
『蛋白質』
【サ】１個＝２７,４㌘
【ブ】４個＝２６,４㌘
(※蛋白質を基準に４個設定)
『脂質』
【サ】１個＝１,６㌘
【ブ】４個＝７,６㌘
『糖質』
【サ】１個＝１,４㌘
【ブ】４個＝９,２㌘
『食物繊維』
【サ】１個＝０,５㌘
【ブ】４個＝２１,６㌘
『ナトリウム』
【サ】１個＝７６３㍉㌘
【ブ】４個＝３６４㍉㌘
『食塩相当量』
【サ】１個＝１,９㌘
【ブ】４個＝０,８㌘
『価格』
【サ】１個＝２１０円
【ブ】４個＝２５０円
まぁ、悪くない♪
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪
次回、糖質補給ん時には
チョコやのうて、コレ試してみよう♪
*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
つか、前はミッフィーだったけど
ローソンのパン⇒集める⇒貰えるんに
リラックマ以外にねえのか？
_(･(ｪ)･ )⌒)_
このキャラ嫌いだから他のやって欲しいんだよな…
ヾﾉﾟｪﾟ*)ﾅｲﾅｲ
初物を食べれば７５日生き延びられる【インド料理編】
世間では『初物を食べれば７５日生き延びられる』などと言いますが
( ´･∀･` )ﾍｪｰ
オラはこの世に生を受け、今年で
四半世紀と２０歳
(｡･A･´∩ ﾊｲ
当然ですが、まだまだ食った物より
無い物ばかりが多いですわ
(*ﾟДﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
そりゃさ...
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
年間５００杯以上のラーメンやら
減量期に鶏の胸肉ばっか食ってたら
そうなるわな...
( `･ω･) ｳｰﾑ…
ただ！
＼_( ﾟﾛﾟ)ｺｺｼﾞｭｰﾖｰ!!
減量期の真っ最中でも
チートデーと言う
週に１日、好きな物を食べていい日があるんだす
ﾔｯﾀｧ━━━v(*´>ω<`*)v━━━ｯ!!
と言う事で、たまたまジムで顔見知りのオッチャンが
インド料理店をオープンしたと聞いて
行くと約束してたのに
|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
炭水化物カットで食べに行けなかった店に
今、オン期、オフ期の狭間みたいな
時期だから、約束果たしに行ってきた
ｾﾞ━︎ｯ━︎ヾ(ﾟ∀ﾟ︎)ﾉ━︎ﾄ━︎!!
場所は山陽『月見山駅』から
がに股、猫背のオッサンの脚で
徒歩約５分
｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ
あった♪あった♪
『メーラーサプナー』
ﾊｹ━━Σ(σ｀･ω･´)σ━━ﾝ!!
本場のインド料理なんて生まれて初めてやわ♪
((o(｡>ω<｡)o))
店内に入ってみるぬ♪
|ω・｀)ﾉ |Ю ｵｼﾞｬﾏｼﾝﾈﾔﾜ
当たり前やけどカレーがイメージだよな
(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ....
オーナーのアイハラさんに
お薦めを聞いてみた
ｵｼｴﾛﾖ( ●`ω´)σ)Д｀)
好き嫌いは無く辛いのが大丈夫なら
『ナン』がお薦めだっせ
ﾅﾝﾀﾞｺﾉﾔﾛｰヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)･;'
カレーは、この中からチョイスしてね
ﾅﾝﾅﾝﾀﾞｺﾗｰヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)･;'
訳分かんねぇから
ナン＋ほうれん草のお薦めのセットを注文
(人∀・)ﾀﾉﾝﾀﾞ!
コレなんだね
ρ(￣∇￣o) ｺﾚ
食ってみたが、初物で初体験で
ほうれん草だと分かっていても
ナンだ？これ？美味いやんと思ったよ
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
ナンもひらべっちゃいパンだと思ってたが
米粉のパンみたいに、しっとり、もちもち
旨い
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
奥にインド人の料理人が、こさえる
本場本物のインド料理は美味かった
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
減量期に本格的に入ったら炭水化物はＮＧやから
頻繁には来れないけど、他のカレーも試したいから
たまになら食ってもいいかもね
d(≧▽≦*)
初物を食って、また寿命か７５日延びた
このまま行くと、オラ死なねぇな
(≧w≦)ｳｼｼｼｼ
( ´･∀･` )ﾍｪｰ
オラはこの世に生を受け、今年で
四半世紀と２０歳
(｡･A･´∩ ﾊｲ
当然ですが、まだまだ食った物より
無い物ばかりが多いですわ
(*ﾟДﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
そりゃさ...
(￣▽￣*) ･･･ｧﾊﾊ
年間５００杯以上のラーメンやら
減量期に鶏の胸肉ばっか食ってたら
そうなるわな...
( `･ω･) ｳｰﾑ…
ただ！
＼_( ﾟﾛﾟ)ｺｺｼﾞｭｰﾖｰ!!
減量期の真っ最中でも
チートデーと言う
週に１日、好きな物を食べていい日があるんだす
ﾔｯﾀｧ━━━v(*´>ω<`*)v━━━ｯ!!
と言う事で、たまたまジムで顔見知りのオッチャンが
インド料理店をオープンしたと聞いて
行くと約束してたのに
|･ω･｀)ﾌﾑﾌﾑ
炭水化物カットで食べに行けなかった店に
今、オン期、オフ期の狭間みたいな
時期だから、約束果たしに行ってきた
ｾﾞ━︎ｯ━︎ヾ(ﾟ∀ﾟ︎)ﾉ━︎ﾄ━︎!!
場所は山陽『月見山駅』から
がに股、猫背のオッサンの脚で
徒歩約５分
｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ
あった♪あった♪
『メーラーサプナー』
ﾊｹ━━Σ(σ｀･ω･´)σ━━ﾝ!!
本場のインド料理なんて生まれて初めてやわ♪
((o(｡>ω<｡)o))
店内に入ってみるぬ♪
|ω・｀)ﾉ |Ю ｵｼﾞｬﾏｼﾝﾈﾔﾜ
当たり前やけどカレーがイメージだよな
(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ....
オーナーのアイハラさんに
お薦めを聞いてみた
ｵｼｴﾛﾖ( ●`ω´)σ)Д｀)
好き嫌いは無く辛いのが大丈夫なら
『ナン』がお薦めだっせ
ﾅﾝﾀﾞｺﾉﾔﾛｰヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)･;'
カレーは、この中からチョイスしてね
ﾅﾝﾅﾝﾀﾞｺﾗｰヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ┌┛)`Дﾟ)･;'
訳分かんねぇから
ナン＋ほうれん草のお薦めのセットを注文
(人∀・)ﾀﾉﾝﾀﾞ!
コレなんだね
ρ(￣∇￣o) ｺﾚ
食ってみたが、初物で初体験で
ほうれん草だと分かっていても
ナンだ？これ？美味いやんと思ったよ
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
ナンもひらべっちゃいパンだと思ってたが
米粉のパンみたいに、しっとり、もちもち
旨い
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
奥にインド人の料理人が、こさえる
本場本物のインド料理は美味かった
(ﾟдﾟ)ｳ-(ﾟДﾟ)ﾏｰ(ﾟAﾟ)ｲ-…ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ…ｿﾞｫｫｫｫｫ!!!!
減量期に本格的に入ったら炭水化物はＮＧやから
頻繁には来れないけど、他のカレーも試したいから
たまになら食ってもいいかもね
d(≧▽≦*)
初物を食って、また寿命か７５日延びた
このまま行くと、オラ死なねぇな
(≧w≦)ｳｼｼｼｼ