トレ再開♪【静岡の行着けのジムにてベンチの巻】
いや～。サボるつもりやなかったんやけど、
兵庫パワーの大会が終わってから、
仕事の長距離が続いてちゃってさぁ…
最近、全然ジムに行けとらんのだすわ…
(´;ω;`)ｳｯｳｯ
だもんで、今週は土日だけでもトレーニングできたら上等かなぁなんて思っていたら
(´･ω･`)ｼｶﾀﾈｰｶ
朝、横浜で荷物を下ろし、帰り荷を、綾瀬市に積みに行ったら
案外、早く積み上がったんで、
(v´ω`)-ﾗｯｷｰ☆
オラが関東帰りに、たまに立ち寄るジムに行って、多少でもトレーニングすん事にすんべぇ♪
,,,,,,((((*≧∇)ノノ
ココのジムは、
値段も４００円と安く、軽く汗を流すには、充分すぎる施設なんだよねぇ
(o≧∇≦)o
着いたぜぃ♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
福田くん、お久～♪
ﾜｰｲ♪ヾ(∇≦*)ゝ～♪♪♪
年に数回しか来ない客やのに、
写真ＮＧと逃げられた、前は黒髪やったのに久々に見たら
金髪になっとった姉ちゃんと、二人、いつもオラによくしてくれてサンクスぬ♪
(*´ω`)бﾂﾝﾂﾝ
静岡の運転手仲間も、来るみたいなんで、先にベンチやっちゃいますかね♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
後はスミスで、軽くスクワットと肩のトレして♪
ﾜｰｲ♪ヾ(∇≦*)ゝ～♪♪♪
腹筋と、ダンベルプレス♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
後は、疲れたんで見学♪
(´Д)ﾋｿ(´Д`)ﾋｿ(Д`)ﾋｿﾘ
そうだ!!
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆
運転手仲間の最近ベイビーが生まれたんで、
以前、イケメン神社の安産祈願を送ったんやけど
どんだけイケメンに生まれたかな♪と思ったんやけど
女の子だったんで、美人になる事、間違いナッシングだに
(*≧∇≦)ノ彡☆
オラは、明日の配達が残っているで、まだこれから走るし
仲間も、空き時間に、わざわざ出てきてくれたんで
逢うのは、またの機会に、とっておくかぬ♪
(*≧艸≦)ｳｼｼｼ
名前は、優しい花と書いて『優花(ゆか)ちゃん』
次は、玩具でも、買って行くんで、楽しみにしててぬ♪
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
Android携帯からの投稿
兵庫パワーの大会が終わってから、
仕事の長距離が続いてちゃってさぁ…
最近、全然ジムに行けとらんのだすわ…
(´;ω;`)ｳｯｳｯ
だもんで、今週は土日だけでもトレーニングできたら上等かなぁなんて思っていたら
(´･ω･`)ｼｶﾀﾈｰｶ
朝、横浜で荷物を下ろし、帰り荷を、綾瀬市に積みに行ったら
案外、早く積み上がったんで、
(v´ω`)-ﾗｯｷｰ☆
オラが関東帰りに、たまに立ち寄るジムに行って、多少でもトレーニングすん事にすんべぇ♪
,,,,,,((((*≧∇)ノノ
ココのジムは、
値段も４００円と安く、軽く汗を流すには、充分すぎる施設なんだよねぇ
(o≧∇≦)o
着いたぜぃ♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
福田くん、お久～♪
ﾜｰｲ♪ヾ(∇≦*)ゝ～♪♪♪
年に数回しか来ない客やのに、
写真ＮＧと逃げられた、前は黒髪やったのに久々に見たら
金髪になっとった姉ちゃんと、二人、いつもオラによくしてくれてサンクスぬ♪
(*´ω`)бﾂﾝﾂﾝ
静岡の運転手仲間も、来るみたいなんで、先にベンチやっちゃいますかね♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
後はスミスで、軽くスクワットと肩のトレして♪
ﾜｰｲ♪ヾ(∇≦*)ゝ～♪♪♪
腹筋と、ダンベルプレス♪
♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪
後は、疲れたんで見学♪
(´Д)ﾋｿ(´Д`)ﾋｿ(Д`)ﾋｿﾘ
そうだ!!
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆
運転手仲間の最近ベイビーが生まれたんで、
以前、イケメン神社の安産祈願を送ったんやけど
どんだけイケメンに生まれたかな♪と思ったんやけど
女の子だったんで、美人になる事、間違いナッシングだに
(*≧∇≦)ノ彡☆
オラは、明日の配達が残っているで、まだこれから走るし
仲間も、空き時間に、わざわざ出てきてくれたんで
逢うのは、またの機会に、とっておくかぬ♪
(*≧艸≦)ｳｼｼｼ
名前は、優しい花と書いて『優花(ゆか)ちゃん』
次は、玩具でも、買って行くんで、楽しみにしててぬ♪
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
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