ビジター記念日
「『この味がいいね』と君が、言ったから七月六日はサラ夕ﾞ記念В」
(V_V〃)ﾎﾟｯ…
を、ちとパクって
(･∀･)ﾆﾀﾆﾀ♪
「水曜空いてますと」オラが、言ったんで
、先月１月２６日は、初のマッスﾉﾚでのビジター記念日
(≧∇≦)ゞｺﾞｰｲﾝｽｷﾞﾀｶﾅ
つう訳で…
(｡･_･)ｼ☆(･Д･;)ﾄﾞﾅｲﾅﾜｹﾔﾈﾝ!
今週の水曜日も、仕事が、長距離やなかったから
(´･ω･`)ﾋﾏﾋﾏﾇ
今回も、またまた、マッスﾉﾚプ口夕ﾞクショントレ一二ングジムに
ビジターで、おじゃましちゃいました♪
(*≧∇≦)ノ彡☆
ポリぐち君(仮名)と、７時に待ち合わせだったんだが、遅れると連絡が入ったんで
(´･ω･`)ﾏｼﾞｶﾖ
独り寂しくジムに入ると、ココのジムのごっつい兄ちゃん達ばかりが、
トレーニングしていたんで
まだ、
おじゃまするのが２回目のオラなには、
この場所がすんげぇ恐い場所に思えたんだが
ｶﾞｸｶﾞｸ(((;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
着替えて直ぐに、たぁさんが、来られたんで一安心ぬ♪
(≧∇≦)ゞ
そこで、オラは、ベンチ７２,５ｋｇのセットメニューを始める♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
２０ｋｇ×８回
４０ｋｇ×８回
６０ｋｇ×３回
と７２,５ｋｇをセットしやうかと思ったら
マッスﾉﾚプ口ダクションのオ一ナ一の藤田さんが
６７,５ｋｇを１～２発上げてから、７２,５ｋｇを用意した方がいいと、アドバイスをしてくれた
(≧∇≦)ゞｱｻﾞｰｽ
６７,５ｋｇを１発上げ
次は７２,５ｋｇのセットに入るが…
(￣∇￣;)ｼﾞﾂﾊﾈ…
止めでのセットをクリアした事が無いんだす
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
だもんで、バウンドで、セットを
７２,５ｋｇ×８回×３set
足上げで
７２,５ｋｇ×６回×３set
をこなした…。
ﾌﾘ((-ω-｡)(｡-ω-))ﾌﾘ
こなしている最中に、
浜リフさん、ポリぐっちゃん(仮名)、Ｅ田さん(仮名)、岩本くんが、
ぞくぞく着て、トレーニングをし始めた♪
(*≧∇≦)ノ彡☆
ノッポさん(たぁさん)が、
１２７,５ｋｇ×４回(止め)
１２５×４回(止め)
サイクルで
１２５×８回
を、いきはりました
(￣□￣;)ｽｹﾞｪﾔ!!
本人さんは、マウスピース効果で記録が伸びたと言ってはりました
(￣□￣;)ﾆｼﾃﾓｽｹﾞｰ!!
オラ、普通に見てしまってたんで、写真は撮影できんかったんですが、スゴかばいでした!!
(*≧∇≦)ノ彡ｽｺﾞｶﾊﾞｯﾃﾝ☆
次は、浜リフさんが、ベンチマックス１６０ｋｇに挑戦し、軽々クリア
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
そして１６２,５ｋｇに挑戦し、再び軽々クリア
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
にしても、この人達は、スゲェわ
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆
Ｅ田さん(仮名)も、ベンチ頑張ってはったし、オラも頑張らなくては
(o≧∇≦)o
オラは、ちと時間をもて余したんで、ココのジムに通う
芦原さんのブログに書いてあったジャンプ懸垂をしたんやけど、普通に３回しか出来なかった…。
ミ(o_ _ )oﾊﾞﾀｯ
後ネタ探しに、色々見てたんやけど、
ココは、本格的なジムだけあって、スゲェもんが、いっぱいあるよなぁ
ｷｮﾛ(･_･;)≡(;･_･)ｷｮﾛ
ｷｮﾛ(･_･;)≡(;･_･)ｷｮﾛ
バーベルの滑り止めに、登山用品店で、
ロッククライミング用の物が安くていいらしいんで、買いに行ってみやう♪
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
木曜日と金曜日は、長崎に旅に出るんで、ジムには行けないけど
ノッポさん仕様のたぁさんが、ジムに来るらしいので楽しみぬ♪
(*≧艸≦)ｳﾌﾟﾌﾟ
(o_ _)ノ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
ｷﾞｬﾊﾊﾊ!!☆ﾐヾ(∇≦((ヾ≧∇≦)〃))≧∇)ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
(｡･_･｡)ﾉｼ じゃーにー！
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(V_V〃)ﾎﾟｯ…
を、ちとパクって
(･∀･)ﾆﾀﾆﾀ♪
「水曜空いてますと」オラが、言ったんで
、先月１月２６日は、初のマッスﾉﾚでのビジター記念日
(≧∇≦)ゞｺﾞｰｲﾝｽｷﾞﾀｶﾅ
つう訳で…
(｡･_･)ｼ☆(･Д･;)ﾄﾞﾅｲﾅﾜｹﾔﾈﾝ!
今週の水曜日も、仕事が、長距離やなかったから
(´･ω･`)ﾋﾏﾋﾏﾇ
今回も、またまた、マッスﾉﾚプ口夕ﾞクショントレ一二ングジムに
ビジターで、おじゃましちゃいました♪
(*≧∇≦)ノ彡☆
ポリぐち君(仮名)と、７時に待ち合わせだったんだが、遅れると連絡が入ったんで
(´･ω･`)ﾏｼﾞｶﾖ
独り寂しくジムに入ると、ココのジムのごっつい兄ちゃん達ばかりが、
トレーニングしていたんで
まだ、
おじゃまするのが２回目のオラなには、
この場所がすんげぇ恐い場所に思えたんだが
ｶﾞｸｶﾞｸ(((;ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
着替えて直ぐに、たぁさんが、来られたんで一安心ぬ♪
(≧∇≦)ゞ
そこで、オラは、ベンチ７２,５ｋｇのセットメニューを始める♪
ヾ(〃^∇^)ノ♪
２０ｋｇ×８回
４０ｋｇ×８回
６０ｋｇ×３回
と７２,５ｋｇをセットしやうかと思ったら
マッスﾉﾚプ口ダクションのオ一ナ一の藤田さんが
６７,５ｋｇを１～２発上げてから、７２,５ｋｇを用意した方がいいと、アドバイスをしてくれた
(≧∇≦)ゞｱｻﾞｰｽ
６７,５ｋｇを１発上げ
次は７２,５ｋｇのセットに入るが…
(￣∇￣;)ｼﾞﾂﾊﾈ…
止めでのセットをクリアした事が無いんだす
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
だもんで、バウンドで、セットを
７２,５ｋｇ×８回×３set
足上げで
７２,５ｋｇ×６回×３set
をこなした…。
ﾌﾘ((-ω-｡)(｡-ω-))ﾌﾘ
こなしている最中に、
浜リフさん、ポリぐっちゃん(仮名)、Ｅ田さん(仮名)、岩本くんが、
ぞくぞく着て、トレーニングをし始めた♪
(*≧∇≦)ノ彡☆
ノッポさん(たぁさん)が、
１２７,５ｋｇ×４回(止め)
１２５×４回(止め)
サイクルで
１２５×８回
を、いきはりました
(￣□￣;)ｽｹﾞｪﾔ!!
本人さんは、マウスピース効果で記録が伸びたと言ってはりました
(￣□￣;)ﾆｼﾃﾓｽｹﾞｰ!!
オラ、普通に見てしまってたんで、写真は撮影できんかったんですが、スゴかばいでした!!
(*≧∇≦)ノ彡ｽｺﾞｶﾊﾞｯﾃﾝ☆
次は、浜リフさんが、ベンチマックス１６０ｋｇに挑戦し、軽々クリア
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
そして１６２,５ｋｇに挑戦し、再び軽々クリア
ﾜｯｼｮｲゞ(ﾟ∀ﾟゞ)
(ノﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
にしても、この人達は、スゲェわ
(*ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆
Ｅ田さん(仮名)も、ベンチ頑張ってはったし、オラも頑張らなくては
(o≧∇≦)o
オラは、ちと時間をもて余したんで、ココのジムに通う
芦原さんのブログに書いてあったジャンプ懸垂をしたんやけど、普通に３回しか出来なかった…。
ミ(o_ _ )oﾊﾞﾀｯ
後ネタ探しに、色々見てたんやけど、
ココは、本格的なジムだけあって、スゲェもんが、いっぱいあるよなぁ
ｷｮﾛ(･_･;)≡(;･_･)ｷｮﾛ
ｷｮﾛ(･_･;)≡(;･_･)ｷｮﾛ
バーベルの滑り止めに、登山用品店で、
ロッククライミング用の物が安くていいらしいんで、買いに行ってみやう♪
φ(._.*)ﾒﾓﾒﾓ
木曜日と金曜日は、長崎に旅に出るんで、ジムには行けないけど
ノッポさん仕様のたぁさんが、ジムに来るらしいので楽しみぬ♪
(*≧艸≦)ｳﾌﾟﾌﾟ
(o_ _)ノ彡☆ｷﾞｬﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
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