減量苦
で、苦しんでいました。
(p_q｡)ｼｸｼｸ
だもんで…
トレーニングは続けてたけど、減量が思う様にいかないから
ブログは、書いたとしても、
愚痴っぽくなるだろうし、
更新は、しばらく、ヤンピコンピにしてました
(p_q｡)ｽﾞﾋﾞﾊﾞｾﾝ
正直さぁ…、ジムに通う前とかは、
夕ﾞイ工ットなんざは、ぶっちゃけ楽勝だったんだけどぬ…
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
あっ!!早速愚痴っちゃった…
(p_q｡)ｼｸｼｸ
以前、Ｊ事務職(仮名)の、mountaindown(仮名)が、日央画に出ｼ寅するんに、
野菜と蛋白質の、過酷な減量と肉体作りで
体重を６２ｋｇ→５３,５ｋｇの体脂肪５％に絞ったと、
話題になってた時があってさ…
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
そん時、オラも、同時期に、
６３ｋｇ→５２,６ｋｇ体脂肪３,９％まで絞り
そんな事ごときが、話題になる事なのか？と思ったんだが…
(p_q｡)ｼｸｼｸ
あっ!!又々愚痴っちゃったぬ…。
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
今回の減量は、トレーニングも順調だった分、オラの身体の筋肉量が増えたんもあり、
食事制限＆水抜きをしても、あんま落ちへんかったんのどす…。
(p_q｡)ｼｸｼｸ
それと以前、今は別のジムに通う奴のブログに、本名を名指しで
この様な書き方をされたんだが…
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
(※○○は本名を書かれたので○○に編集しとります)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
よく一緒にトレーニングする 某運送会社の運転手さんの○○さんに
『○○君大丈夫！無理したらアカンで！
今、無理して怪我悪化させたら 近畿もでれなくなるで！』
『減量大丈夫？いっそ６６キロにあげたら？』
『初出場で４００キロはすごいよな！ 俺もおいつけるように頑張るわ！』
と
いつも言ってくれます。しかし、素直じゃない俺にはこう聞こえます！！
悪魔○○ 『怪我してよかったな！俺に負けたときの口実が できたやん』
『４００で兵庫チャンプ！？弱いな～！まあ軽くお 前をぬいたるから、だまって休んどき！』
『いっそ６６キロ以下にあげたら俺がおる限り 今後お前は５９キロ以下では２位やで』 まあここまで言われたからには、 ○○さんと５９キロ級で勝負しますよ！！
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
正直、オラは、素直に心配しただけで、
近畿に出れんくなるでとも、６６ｋｇに上げたらとは、
一言も言っとらんので、コレって被害妄想全開バリバリじゃん
ぽい事をこの様に書かれたんだが
(´･ω･`)ﾊﾞｶｶｺｲﾂﾊ
そん時、オラには、笑って流す事が出来るほど気持ちに余裕もなく、
多少ムカつきはしたのだが、
だけど、奴は、以前の、ベンチプレスの大会出場の時に
６３ｋｇ台→５８ｋｇ台に減量を普通に成功させた強者
オラも、減量ごときの事で、
こやつに、気持ちでも、負ける訳にはいかんのでつ
(p_q｡)ｼｸｼｸ
昨日の夕方の時点で２,３ｋｇオーバー!!さすがにヤバく感じ
ケッタマシンを２時間半漕ぎまくっただぁぁぁぁ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
２時間半で、１,３ｋｇ絞れたのだが、
膝に違和感を感じたんで、
昨日の優酸素トレーニングは、これで修了した
ミ(o_ _ )oﾊﾞﾀｯ
そして、今日は、後１ｋｇ、優酸素を、やるしかねぇ!!
と思ってジムに行ったら
仕事で、落ちてたのか？残り０,２ｋｇまで体重が落ちてたのよ!!
.｡oO０(ﾟへﾟ/)/ﾏｼﾞｶﾖ!!
ここで、油断と安心は、できへんので、またまた、ケッタマシンを
漕いでぇぇぇぇぇ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
漕いでぇぇぇぇぇ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
疲れてバテてぇぇぇぇ♪
また、漕ぎ疲れてバテるまでぇぇぇ♪
漕いでぇぇぇぇぇ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
やがて～♪予定の５９ｋｇ以下に落ちたのでしたぁ♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
と、後は大会に備えてトレーニング修了♪
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
減量で食う物を食ってないのと
(´･ω･`)ﾊﾗﾍｯﾀﾇ
１１月も、後半に入り、１１月～３月迄の牡蠣のシーズンに入ってるんで、終わったら
【牡蠣】も食いたいし
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
この本と♪
(￣-＋￣)ﾆﾔﾘ
ドライイーストとベーキングパウダーと強力粉も買ったんで♪
(*≧艸≦)ｳｼｼｼ
後は、対応の悪さに、もう食わないと決め、何年も食ってない【捲く怒鳴るど】で大好きだった、
イングリッシュマフィンを、作って、喰いまくってやんべぇぜ♪
Ψ(`∀´)Ψｳｹｹｹｹ
つか…、腹へって、イライラしてしまうのか？
愚痴と、食い物の事ばっか考えて言ってしまうわ…ちとヤベェかも…
o(_ _;)o｡｡｡ﾊﾗﾍｯﾀ
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(p_q｡)ｼｸｼｸ
だもんで…
トレーニングは続けてたけど、減量が思う様にいかないから
ブログは、書いたとしても、
愚痴っぽくなるだろうし、
更新は、しばらく、ヤンピコンピにしてました
(p_q｡)ｽﾞﾋﾞﾊﾞｾﾝ
正直さぁ…、ジムに通う前とかは、
夕ﾞイ工ットなんざは、ぶっちゃけ楽勝だったんだけどぬ…
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
あっ!!早速愚痴っちゃった…
(p_q｡)ｼｸｼｸ
以前、Ｊ事務職(仮名)の、mountaindown(仮名)が、日央画に出ｼ寅するんに、
野菜と蛋白質の、過酷な減量と肉体作りで
体重を６２ｋｇ→５３,５ｋｇの体脂肪５％に絞ったと、
話題になってた時があってさ…
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
そん時、オラも、同時期に、
６３ｋｇ→５２,６ｋｇ体脂肪３,９％まで絞り
そんな事ごときが、話題になる事なのか？と思ったんだが…
(p_q｡)ｼｸｼｸ
あっ!!又々愚痴っちゃったぬ…。
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
今回の減量は、トレーニングも順調だった分、オラの身体の筋肉量が増えたんもあり、
食事制限＆水抜きをしても、あんま落ちへんかったんのどす…。
(p_q｡)ｼｸｼｸ
それと以前、今は別のジムに通う奴のブログに、本名を名指しで
この様な書き方をされたんだが…
(p_･q｡)ﾁﾗｯ
(※○○は本名を書かれたので○○に編集しとります)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
よく一緒にトレーニングする 某運送会社の運転手さんの○○さんに
『○○君大丈夫！無理したらアカンで！
今、無理して怪我悪化させたら 近畿もでれなくなるで！』
『減量大丈夫？いっそ６６キロにあげたら？』
『初出場で４００キロはすごいよな！ 俺もおいつけるように頑張るわ！』
と
いつも言ってくれます。しかし、素直じゃない俺にはこう聞こえます！！
悪魔○○ 『怪我してよかったな！俺に負けたときの口実が できたやん』
『４００で兵庫チャンプ！？弱いな～！まあ軽くお 前をぬいたるから、だまって休んどき！』
『いっそ６６キロ以下にあげたら俺がおる限り 今後お前は５９キロ以下では２位やで』 まあここまで言われたからには、 ○○さんと５９キロ級で勝負しますよ！！
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
正直、オラは、素直に心配しただけで、
近畿に出れんくなるでとも、６６ｋｇに上げたらとは、
一言も言っとらんので、コレって被害妄想全開バリバリじゃん
ぽい事をこの様に書かれたんだが
(´･ω･`)ﾊﾞｶｶｺｲﾂﾊ
そん時、オラには、笑って流す事が出来るほど気持ちに余裕もなく、
多少ムカつきはしたのだが、
だけど、奴は、以前の、ベンチプレスの大会出場の時に
６３ｋｇ台→５８ｋｇ台に減量を普通に成功させた強者
オラも、減量ごときの事で、
こやつに、気持ちでも、負ける訳にはいかんのでつ
(p_q｡)ｼｸｼｸ
昨日の夕方の時点で２,３ｋｇオーバー!!さすがにヤバく感じ
ケッタマシンを２時間半漕ぎまくっただぁぁぁぁ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
２時間半で、１,３ｋｇ絞れたのだが、
膝に違和感を感じたんで、
昨日の優酸素トレーニングは、これで修了した
ミ(o_ _ )oﾊﾞﾀｯ
そして、今日は、後１ｋｇ、優酸素を、やるしかねぇ!!
と思ってジムに行ったら
仕事で、落ちてたのか？残り０,２ｋｇまで体重が落ちてたのよ!!
.｡oO０(ﾟへﾟ/)/ﾏｼﾞｶﾖ!!
ここで、油断と安心は、できへんので、またまた、ケッタマシンを
漕いでぇぇぇぇぇ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
漕いでぇぇぇぇぇ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
疲れてバテてぇぇぇぇ♪
また、漕ぎ疲れてバテるまでぇぇぇ♪
漕いでぇぇぇぇぇ
ヾ(≧ω≦)〃ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ
やがて～♪予定の５９ｋｇ以下に落ちたのでしたぁ♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
と、後は大会に備えてトレーニング修了♪
☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ
減量で食う物を食ってないのと
(´･ω･`)ﾊﾗﾍｯﾀﾇ
１１月も、後半に入り、１１月～３月迄の牡蠣のシーズンに入ってるんで、終わったら
【牡蠣】も食いたいし
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ
この本と♪
(￣-＋￣)ﾆﾔﾘ
ドライイーストとベーキングパウダーと強力粉も買ったんで♪
(*≧艸≦)ｳｼｼｼ
後は、対応の悪さに、もう食わないと決め、何年も食ってない【捲く怒鳴るど】で大好きだった、
イングリッシュマフィンを、作って、喰いまくってやんべぇぜ♪
Ψ(`∀´)Ψｳｹｹｹｹ
つか…、腹へって、イライラしてしまうのか？
愚痴と、食い物の事ばっか考えて言ってしまうわ…ちとヤベェかも…
o(_ _;)o｡｡｡ﾊﾗﾍｯﾀ
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