別のジムに 其の弐

オラの通うジムが社員研修かなんかで
臨時休業なっとるんで
またまた行ってきたんだぬぅ♪

♪♪～(/*^∇)♪ﾜｰｲ♪





前回はＧジムのＭ町店に行ったんたけど
今回行ったジム、Ｇジム新Ｋ戸店は、先月２７日に行われた
『第２９回兵庫県パワーリフティング選手権大会』
８３㌔級５位だった選手ががトレーナーとして働いているジムなんだよねぇ
ﾜｰｲ♪ヾ(∇≦*)ゝ～♪♪




けどジムが違うとヤパーリ
雰囲気もガラリと違う訳で
ゴツい兄ちゃん達がいっぱいで
正直恐かったんだが…
ｶﾞｸｶﾞｸ((;ﾟДﾟ))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ





が…
んな事言ってられへんし…
とりあえず、いつものベンチのメニューをこなした後に

ヾ(〃^∇^)ノ♪





最近は週替わりでデッドリフトとスクワットと
トレーニングをしていて
今週はスクワットの週なんで頑張ってトレーニングも頑張っぺ♪

☆ミ(ノ￣∇￣)ノﾋﾟｮﾝ





トレーニングをひと通りこなしたんで
次はマシンでのトレーニングをするんだけど
オラが通うジムのマシンは
ココのジムから仕入れたらしく
研修もココで行われたらしいから

(￣∇￣;)ﾌｰﾝ





マシンでのトレーニングに関しては
ウチのジムと、なんら変わりはあらへんし
ヽ(´∇`)/ﾄﾘｱｴｽﾞ





まぁ、時間的に、あんまマシンでのトレーニングはやらんかったけど
それなりに充実したトレーニングはできたんちゃうかな♪
(￣-＋￣)ﾆﾔﾘ





後オラは、もぅ少し腹筋が鍛えた方がいいと言われたんだけど
ウチのジムにはコロコロ(仮名)が置いてないんで
マイ『フィットネスローラー(正式名称)』を

購入しちゃったぜ♪
ヽ(≧∇≦)ノｷｬｯ





次からは足腰のトレーニングに加え
腹筋ももっと頑張ってトレーニングする
ゼッーーーーーーート!!
(o≧∇≦)o