レモン牛乳を

プ口テインで割って呑んでみた
ヾ(〃^∇^)ノ♪





ジムのトレーナーが
バナナ味のプ口テインをパインジュースで割って飲むのがマイブームらしく
(￣∇￣;)ﾎｰ





ミックスジュースや１００％ジュースで
割るとえぇらしいですわ
(￣∇￣;)ﾎｰ





チョコ味やココア味では合わんらしいが
(￣∇￣;)ﾎｰ





バニラ味＋バナナ味
バナナ味＋イチゴ味
とかもでも合うらしい
(￣∇￣;)ﾎｰ





昨日、レモン牛乳をゲットしたんで








バニラ味のプ口テインで割って呑んでみやう

(≧▽≦)ゞ








味は…





バニラ味の牛乳？にほのかに匂うレモン石鹸の香り
(￣∇￣;)ﾋﾞﾐｮｰ





プ口テインは
体重１㌔に対し１㌘～１,２㌘～１,５㌘

オイラが５４㌔だから１日６５㌘のタンパク質の摂取が必要らしい
(≧▽≦)ゞ





ので、朝飯かわりの
タンパク質摂取完了
(｡･_･｡)ノ





さて、ジム行く準備でもしようとしまつかね
～(ノ" Д")ノ