思うところがあって
健康増進のため昨日から
トレーニングを開始しました
おかげさまで今朝は久しぶりな筋肉痛で
全身がめっちゃだるい感じで
５年前に一定期間、本気で取組んで以来の
本格的なチャレンジなんで仕方がないかも・・・
幸い近所にパーソナルトレーナーを
見つけることができたので
時間があるときには体を動かすことにします 
今日は 人の体を借りる です
コーチの役割ってなんだろうと
ふと考えてみたときに
すぐに浮かんでくるものは
適切な助言だったり、勇気づけする為の声かけ
アドバイスなどがあるのだと思いますが
言葉が変なのかも知れませんが
人という体を自分用にレンタルする
もしくは他人の能力を借りることでは
と考えることがあります
以前は出来ていたはずの投げ方を
コーチに身振り手振り解説を加えて教わること
ただひたすら自分が思っていることを話し
頷いて聴いてもらうこと
自分の中にあるアイデアや思考そのものを
本質的な考えはこうではと言語化してもらうこと
どれもまた、それぞれに必要なことであるのは
理解していけるとして
どう活用していけるかの方が
大事になるのかも知れません
人の体を借りる
必要なタイミングで
何の為に利用するのかを明確にし
それに見合ったコーチを捜し出し
そして必要なところを一瞬だけ借りる
ケースによっての使い分けや
ジャンルによってコーチを選択すると
より効果が期待できることと思います
いや～ 自分が思っている以上に
本当に自分のことはわかっていないので
鏡の役割のコーチを存分に活用しましょうね
それでは、また
