四十肩

近頃、これに悩まされていてまともには投げられません。

でも、それはそれでいろいろと収穫はありました。

・筋肉はバランスが大事

　肩だけというわけではないでしょうが、いろいろなインナーマッスルがあり、それらをバランスよく

　使わないと、いつかは壊れていく。ということ。

・四十肩でも、全く投げないよりは少しは投げた方がいい。

　なぜかほぐれるんですよ。なげた後

・投げた後のケアは大事

　お風呂に入って温熱マッサージをすると断然違います。