午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
神戸や大阪へ向かう
神戸のホテルに宿泊
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの充実した人生の条件TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流充実した人生の条件3選
1.人生の脚本を書いてみよう
2.与えることで満たされる
3.楽をよりやりがいを選ぶ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:49起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの次の恋愛への進み方TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流次の恋愛への進み方3選
1.自分磨きと人間関係を広げる
2.教訓を書き出す
3.リバウンド恋愛を恐れない
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:49起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
職場の元同僚と色々と京都を散策
筋トレ
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ