午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの10代で付き合うべき恋人の特徴TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流10代で付き合うべき恋人の特徴3選
1.束縛しない人
2.穏やかなコミニケータータイプ
3.共感的サポータータイプ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:02起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの成長を支える友人関係TOP5～50代編の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流成長を支える友人関係50代編5選
1.一緒に勉強をし続けられる友人
2.健康を一緒に楽しめる友達
3.深く人生を語り合える友達
4.知識と経験を分かち合える人
5.一緒に社会貢献できる友達
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:29起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ