やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人間関係が秒速崩壊する行動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人間関係が秒速崩壊する行動5選
1.ネームドロッピング
2.自分視点
3.ハブリス
4.ファビング
5.デマンドウィズドロー
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:03起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
午前
5:13起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
とあるカフェで朝活
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの絶対に朝だけはやってはいけないTOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流絶対に朝だけはやってはいけない3選
1.朝のSNS
2.朝のニュース
3.目覚まし時計
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:40起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く