午前
5:15起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのストレスの9割をなくす方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
ストレスの9割をなくす方法 (youtube.com)
メンタリストDaiGo流DaiGoがストレスの9割をなくす方法5選
1.承認を比較する
2.優劣を比べる
3.SNSで比べる
4.上方社会的比較
5.不安なときに比べる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:54起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
映画鑑賞
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのDaiGoが絶対に手を出さない仕事TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
DaiGoが絶対に手を出さない仕事TOP5 (youtube.com)
メンタリストDaiGo流DaiGoが絶対に手を出さない仕事5選
1.人的資本に依存
2.スモールテストができない
3.固定費が多い
4.天井が決まっている
5.在庫を抱える
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:15起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ