やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの別れたら後悔する男性の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流別れたら後悔する男性の特徴5選
1.優しさと思いやり(親切さ)
2.アサーション能力が高い
3.ユーモアのセンスがある
4.誠実性が高い
5.共感能力が高い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:22起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生を台無しにする最悪の習慣ワースト5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生を台無しにする最悪の習慣5選
1.睡眠不足
2.運動不足
3.先延ばし癖
4.SNS中毒
5.資産運用をしない
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの世界的ベストセラーの噓、スマホ脳の真実TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流世界的ベストセラーの噓、スマホ脳の真実5選
1.見るだけの人はやばい
2.SNS の影響は0.25％
3.スマホの悪影響は1％程度
4.本当にやばいのは他社比較
5.実は個人差が大きい
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。