やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの流されやすい人はこれしないと一生流されるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流流されやすい人が人生変える方法5選
1.アサーショントレーニング
2.自分の価値感を明確化する
3.決断反省日記
4.小さな決断の回数を数える
5.決断のロールモデルを作る
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:17起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのいい人になろうとして失敗する人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流いい人になろうとして失敗する人5選
1.自分を犠牲にしすぎる
2.他人の問題を心配しすぎる
3.とにかくポジティブすぎる
4.同意しすぎ
5.謝りすぎ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:42起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの大事にされる女子の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流大事にされる女子の特徴5選
1.ユーモアのセンスがある
2.ストレスに強い
3.習い事が好き
4.素直に言える
5.共感から入る
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
