午前
5:18起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの30から急に化ける人TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流他30から急に化ける人5選
1.自己認識が深い
2.高い社会的スキル
3.正義感が強い
4.信頼性が高い
5.共感能力が高い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:44起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの他人から避けられるプチ依存症TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流他人から避けられるプチ依存症5選
1.普通への依存
2.習慣的行動への依存
3.責任転嫁依存
4.他人の低評価への依存
5.自己卑下への依存
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:08起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ