午前
5:08起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの子どもの人生を奪う毒親の行動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流子どもの人生を奪う毒親の行動5選
1.罪悪感に訴える
2.恥をかかせる
3.親の感情抑制
4.両親の喧嘩が多い
5.親の住む場所が悪い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの一生独身な人の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流 恋愛障害者が信じる迷信5選
1.相手が理解してくれることを信じる
2.常に情熱的であることを求める
3.相手が変わってくれることを信じる
4.喧嘩はしない方がいいと思っている
5.理想の人を信じている
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:56起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ