やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのまともなのに友達がいない人の問題点TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流まともなのに友達がいない人の問題点5選
1.ネガティブな意見が言えない
2.傾聴ができない
3.完璧主義であること
4.自尊心がやたらと低い
5.対人不安が強い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:55起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの朝イチでやったら人生変わったことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流朝イチでやったら人生変わったこと5選
1.サイレントタイム
2.朝の運動
3.朝のゴール設定
4.朝日を浴びる
5.水分補給
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:08起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのDaiGoが捨てて人生変わった癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流DaiGoが捨てて人生変わった癖5選
1.比較癖
2.悪性嫉妬
3.完璧主義(未来不安)
4.物質主義
5.過去依存
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
