今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの仕事や勉強の合間にやると効果絶大TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流仕事や勉強の合間にやると効果絶大5選
1.短時間読書
2.冷たいシャワー
3.音楽を聴く
4.手書きの目標設定
5.ストレッチ








今日の更新はこんな感じ。        






では、ほな。