午前
5:00起床 
自己研鑽 
読書 
筋トレ 
瞑想 
ウォーキング

 
午後
自己研鑽 
読書 
瞑想 
仕事に行く 
帰宅してからは知らないことの勉強や今必要していることのインプットアウトプット


今日の積み上げはこんな感じ