今更だけど、セロトニンを増やして、ドーパミンを抑えているのね
心の高ぶりを抑えるのがセロトニン
喜びや興奮がドーパミン
このふたつのバランスね
食べ物でもセロトニンは摂れるんだ
大豆、チーズ、バナナに牛乳etc‥
バナナ嫌い‥
SSRI系抗うつ剤の中でも、安全性が高くて効果の持続も強いジェイゾロフト
前は半年以上続けて飲んでた
なんでか記憶が曖昧なんだよな
今回はどれくらいの期間飲むんだろう
後発ないから高い
いきなり50ミリから始まったー
お姉も前言ってたなぁ
散歩してもセロトニン増えるからいいよって。
完全にはドーパミン抑えたくない
なんか感情なくなるみたいなのは嫌だ
今日はなんか静か
携帯も鳴らないし
部屋もいつになく無音
うちのぬこはどこいったー
