きてぃの身体は
豆で出来ています
（脂肪でなかったん
）
）関西人でも 納豆好き
お豆腐や厚揚げ系も大好きです
最近 ハマっている蒸し豆
黒豆は炊いたご飯に交ぜて
黒豆ご飯にしたり～
お酒のあてにも重宝しています
こちらは
キュウリや山芋サラダに入れたり
何にでも ぶっ混んでいます
大豆イソフラボンは熟女の必需品
こちらは 少し甘めの小豆ちゃん
粒餡 大好きですが…
糖分が気になるお年頃故
この蒸し小豆は
罪悪感がございません
半分でガマンしていますが～
一袋あっという間に食べられます
手抜き出来る食材
嬉しいですなぁ～
（元々
手の込んだお料理していませんが…
）
）
このお豆も１日２回は使っております
珈琲は暑い国の産物なので
沢山飲むと 身体を冷やすそうで
１日３杯までが良いそうですね
２９年前から
頭皮ケアに取り組んでいるヘアサロン
ビジュアル・アート
0663591560
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